Pētījums: Zemūdens niršana palīdz atbrīvoties no stresa
2017. gadā Francijas psihiskās veselības institūciju veiktais pētījums atklāja, ka atpūtas niršana varētu būt efektīvāka stresa mazināšanā un garīgās labklājības uzlabošanā nekā citi sporta veidi. Atpūtas sporta nodarbības uzlabo garastāvokli tiem nirējiem, kuri ziņo par atvaļinājuma laikā veikto fizisko aktivitāšu […]