Joga un niršana
Ūdens virspusē niršana un joga, ir saistītas nodarbes, jo abās aktivitātēs elpošana ir dzīvošanai svarīga. Jūs, iespējams, atceraties galveno frāzi no sava atklātā ūdens kursā, Atklātā ūdeņu nirējs, ka vissvarīgākais niršanas noteikums ir “nepārtraukti elpot un nekad neaizturēt elpu”, jogi […]