Aukstuma peldes ieguvumi

Aukstuma peldes priekšrocības, kāpēc to vajag darīt

Aukstam ūdenim ir daudzas priekšrocības veselības uzlabošanā. Šī aktivitāte kļūst arvien populārāka, jo rūdīšanās sniedz labumu gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai. Laikā, kad termometra stabiņš nokrīt zem 14 grādi ūdenī, sākas īstas laiks rūdīties ārā. Galvenais ir visu darīt pakāpeniski, […]

auss uzbūve

10 padomi ērtai ausu spiediena izlīdzināšanai

Vidusauss spiediena izlīdzināšana ir vajadzīga zemūdens nirēja prasme, kas ļauj izlīdzināt spiedienu deguna blakus dobumos un vidusauss telpās ar ārējo apkārtējā spiedienu. Šeit ir apkopoti 10 padomi, kā viegli izlīdzināt spiedienu ausīs: 1. Klausieties “klik” Pirms  saģērbšanās niršanas tērpā vai […]

Auksta ūdens duša, norūdīšanās ieguvumi un kā to darīt?

Ir daudzi iemesli, kādēļ, cilvēki vēlas norūdīties. Pamatā cilvēkiem ir vēlme nostiprināt savu veselību un imunitāti. Vēl būtisks motivācijas avots ir aukstuma izturība aukstā laikā. Cilvēkos ir apzināta vai neapzināta vēlēšanās palielināt savu gribasspēku. Auksta duša un norūdīšanās procedūras ir […]

Daivings ziemā

Katru gadu ūdenslīdēju portāls Daivings aicina uz kopēju ieniršanu Slokas ūdenstilpnē ziemā, un arī šis gads nav izņēmums ierastajām tradīcijām. No sirds aicinam visus sertificētos zemūdens nirējus tikties šā gada 31. decembrī pl. 10:00. Programmā paredzēta kopēja ieniršana , aprunāšanās […]

Jūras slimības pārvarēšana un zāles

Dodieties eksotiskā ārzemju ceļojumā ar jahtu vai ūdenslīdēju kuģi, nereti var būt slikta pašsajūta, reiboņi, bālums, vemšana, kas ir ierastākie simptomi tiem, kurus piemeklējusi jūras slimība. Ūdenslīdēja vai tūrista veselības stāvoklis reizēm var būt tik slikts, ka ceļu turpināt nav […]

Organisma aerobais slieksnis

Kā aktīvam daiverim, zemūdens aktivitāšu veiksme ir cieši saistīta ar cilvēka kopējo veselības un fizisko attīstību. Izturība sportā ir spēja ilgstoši turpināt darbību, nesamazinot tās efektivitāti. Vienkāršā valodā – turpināt darbību ar nemainīgu ātrumu, spēku un precizitāti. Ir, protams, sporta veidi […]

Pirmās palīdzības sniegšanas apmācība

Pirmās palīdzības sniegšanas apmācība Ūdenslīdēju sports ir viens no drošākajiem sporta veidiem pasaulē. Viens no priekšnoteikumiem, lai ūdenslīdējs varētu sniegt pirmo palīdzību, ir izieti pirmās palīdzības sniegšanas kursi, “Emergency First Response”. Daudzi PADI instruktori ir arī “Neatliekamās pirmās palīdzības sniegšana” […]

Liepājas barokamera

Liepājas barokamera atkal glābj nirējus

Kā ziņo avots, 4.augustā, aptuveni plkst.19.30, Liepājas Ūdenslīdēju skolā pēc medicīniskās palīdzības griezās civilais ūdenslīdējs ar sūdzībām par iespējamiem dekompresijas slimības simptomiem un veselības stāvokļa krasu pasliktināšanos, pēc niršanas Baltijas jūrā 77 metru dziļumā, portālu informē Aizsardzības ministrijas Militāri publisko […]

Ūdenspīpes un veselība

Daivings.lv brīdina – smēķēšana ir kaitīga Jūsu veselībai! Dekompresijas slimības gadījumā smēķētājiem var būt smagākas traumas. Strīdi par ūdenspīpes ietekmi uz veselību ir nu jau ierasta tēma dažādos mēdijos, tomēr laika gaitā ir izkristalizējusies kāda nopietna likumsakarība. Ļoti maz ir […]

Jūras Slimība

Jūras slimību pārvarēšanas zinātnieciskie ieteikumi

Kā raksta NRA, britu un franču zinātnieki nākuši klajā ar jaunu ieteikumu cilvēkiem, kurus lidojuma laikā lidmašīnā vai, piemēram, braucot ar laivu, nomoka jūras slimība – viņiem jādara viss, lai šūpošanās ritms nesakristu ar pašu elpošanas ritmu.  Speciālisti norāda, ka […]