Zdrowy styl życia wraz z podwodnym klubem nurkowym „Daivings” stajemy się otwarci, aktywni, pozytywnie nastawieni. Regularne zajęcia nurkowe przyczyniają się do poprawy zdrowia i zapewniają dobry nastrój. Aby zachować dobry stan zdrowia należy regularnie zwracać uwagę na styl życia – zdrową dietę, aktywność fizyczną, dobre samopoczucie emocjonalne.
Wspólne nurkowanie może być niezwykle ekscytującym i romantycznym przeżyciem dla par, które lubią odkrywać świat pod powierzchnią wody. Nie tylko zapewnia parom możliwość nawiązania więzi i stworzenia niezapomnianych wspomnień, ale także oferuje wyjątkową perspektywę na piękno podwodnego świata, w którym […]
Czy mogę jeść przed nurkowaniem? Trener nurkowania zaleca, aby nie jeść przez półtorej do dwóch godzin przed nurkowaniem, zwłaszcza jeśli jest to nurkowanie o dużej intensywności. „Ta zasada dotyczy wielu sportów, ale w wodzie doznania mogą być szczególnie nieprzyjemne, ponieważ [...]
Co zrobiłeś w swoim kombinezonie?! Kiedy natura wzywa podczas nurkowania, pojawia się dylemat. Kiedy będziesz musiał się wysikać, zrób to: Zakończ swoje ciekawe spotkanie z podwodnym światem i wróć na łódź (z przyjacielem na holu), który będzie gorączkowo tupać i spieszyć […]
Pierwsza pomoc medyczna dla poszkodowanych w hipotermii uratowanych z wody! Pamiętaj, że terminowe zgłoszenie wypadku ma decydujące znaczenie w ratowaniu życia! Służby ratunkowe zajmują się wypadkami na morzu: Telefon 115 (pogotowie ratunkowe). Numer telefonu alarmowego Państwowej Straży Pożarnej i Ratownictwa [...]
Lista kontrolna przetrwania w zimnej wodzie Pamiętaj, że terminowe powiadomienie służb ratunkowych ma decydujące znaczenie w ratowaniu życia! Wypadkami na morzu zajmują się służby ratownicze: Co jest potrzebne, aby móc dłużej przetrwać w zimnej wodzie, przebywając w niej kilka godzin: Sytuacje awaryjne lub [...]
Pomoc ratowanym z wody w warunkach hipotermii. Pamiętaj, że wczesne zgłoszenie wypadku ma decydujące znaczenie w ratowaniu życia! Służby ratunkowe zajmują się wypadkami na morzu: Telefon 115 (pogotowie). Numer telefonu alarmowego Państwowej Straży Pożarnej i Ratownictwa to 112. Jeżeli [...]
Pamiętaj, że terminowe zgłoszenie wypadku ma decydujące znaczenie w ratowaniu życia! Służby ratunkowe zajmują się wypadkami na morzu: Telefon 115 (pogotowie). Numer telefonu alarmowego Państwowej Straży Pożarnej i Ratownictwa to 112. Porzucenie jednostki pływającej i statku w sytuacji awaryjnej Poniżej przedstawiono […]
Terminowe zgłoszenie wypadku ma decydujące znaczenie w ratowaniu życia! W przypadku wypadków na morzu, telefon 115 (pogotowie ratunkowe). Numer telefonu alarmowego Państwowej Straży Pożarnej i Ratownictwa to 112. Poniżej informacja opracowana przez instruktora i wykładowcę nurkowania Valtersa Preimanisa, [...]
Zima jest śnieżna i szara, słońce rzadko prześwieca przez chmury, a zimne prysznice to świetny sposób na rozjaśnienie dnia. Pływanie w zimnej wodzie, snorkeling czy pływanie zimą to dobry sposób na poprawę nastroju, a także świetne ćwiczenie […]
Mango Kaboat 420 to specjalny rodzaj nadmuchiwanego kajaka, który jest zarówno nadmuchiwaną łodzią wiosłową, jak i motorówką. Można go używać jak zwykłego kajaka, po prostu wiosłując w dowolnym miejscu - po jeziorze, rzece lub morzu. Świetnie sprawdza się także z małym elektrycznym […]
