Pirms saģērbšanās niršanas tērpā vai iekāpšanas laivā pārliecinieties, ka norijot, jūs dzirdat “klik” vai “pop” abās ausīs. Skaņa nozīmē, ka abu ausu Eistāhija kanāli (eng.Eustachian tube) ir atvērti.
Vairākas stundas pirms niršanas sāciet maigi izlīdzināt ausis ik pēc dažām minūtēm. “Tam ir liela vērtība, un tiek uzskatīts, ka tas palīdz samazināt bloķēšanas iespējas nolaišanās sākumā” saka Dr Ernest S. Campbell. “Ir novērots, ka košļāšana un košļājamā gumija starp niršanas reizēm palīdz,”
“Pirmsspiediena palielināšana” palīdz iegremdējoties pirmajos metros, kad ūdenslīdējs nodarbojas ar BCD gaisa izlaišanu un maskas izpūšanu. Tas var arī “iekustina” ausu Eistāhija kanālus, tāpēc tas ir nedaudz lielāks. Šeit sniegtais padoms var noderēt daudziem, bet iespējams ne visiem.
Paplašinot kaklu, atveras arī ausu kanāli.
Nemēģiniet pārciest sāpes ausīs. Jūsu Eistāhija kanāli, iespējams, ir bloķēti ar spiediena starpību. Ja ausis sāk sāpēt, pacelieties vienu metru un mēģiniet atkal izlīdzināt.
Gan tabakas dūmi, gan alkohols kairina jūsu gļotādas, veicinot vairāk gļotu, kas var aizsprostot jūsu ausu kanālus.
Ūdens, kas skalojas niršanas maskā, degunā var kairināt gļotādu, kas pēc tam rada vairāk gļotas degunā, kas traucē un ir jāiztīra.
Prakse padara perfektu:
Ūdenslīdējiem, kuriem ir grūtības izlīdzināt spiedienu ausīs, var būt noderīgi apgūt vairākus paņēmienus, kā piemēram – trenēt rīšanas refleksu. Daudziem ir grūti sākumā, sākot praktizēt ausu spiediena izlīdzināšanu, process notiek vieglāk. Ausu izlīdzināšana ir akvalangista prasme, kuru varat praktizēt jebkur. Mēģiniet praktizēt spoguļa priekšā, lai jūs varētu skatīties rīkles muskuļus. Lai apskatītu ausīm izlīdzināšanai izmantoto metožu sarakstu, skatāties sadaļā Kā izlīdzināt ausis.
Jums nav pieredzes, tad sākam ūdenslīdēja apmācības ar Open Water Diver kursu, kas ir pamats un zināšanu bāze visiem nākamajiem kursiem. Piedāvājam 30 dažādas specializācijas ūdenslīdēju apmācībā un starptautisko PADI zemūdens niršanas sertifikātu izsniegšanu.
