En hälsosam livsstil tillsammans med undervattensdykklubben "Divings" blir vi öppna, aktiva, positiva. Regelbundna dykaktiviteter bidrar till att förbättra hälsan och se till att stämningen är ljus och glad. För att upprätthålla god hälsa är det nödvändigt att regelbundet uppmärksamma livsstil - hälsosam kost, fysiska aktiviteter, känslomässigt välbefinnande.
Vinterperioden är ett bra tillfälle att härda kroppen. Kallvattensim eller vintersim är också en bra övning för att utveckla viljestyrka, eftersom inget händer i livet utan viljestyrka. Viljestyrka är som en muskel – den behöver tränas regelbundet för att bli starkare. I början […]
Kallt vatten har många hälsofördelar. Denna aktivitet blir allt mer populär på grund av de fysiska och psykiska hälsofördelarna med att komma i form. Vid den tidpunkt då termometern sjunker under 14 grader i vattnet är det dags att gå ut. Det viktigaste är att göra allt gradvis, […]
Utjämning av mellanörat tryck är en nödvändig färdighet för undervattensdykaren, vilket gör det möjligt att utjämna trycket i de paranasala bihålorna och mellanörat med det yttre omgivande trycket. Här är 10 tips för att enkelt utjämna trycket i öronen: 1. Lyssna efter "klicket" Innan du tar på dig dykardräkten eller […]
Det finns många anledningar till att folk vill bli nyktra. I grund och botten vill människor stärka sin hälsa och immunitet. En annan viktig motivationskälla är kylmotstånd i kallt väder. Människor har en medveten eller omedveten önskan att öka sin viljestyrka. En kall dusch och tempererande behandlingar är […]
Varje år bjuder dykarportalen Diving in till ett gemensamt dyk i Slokas vattenområde på vintern, och i år är inget undantag från den vanliga traditionen. Vi välkomnar alla certifierade undervattensdykare att träffas den 31 december i år på pl. 10:00 på förmiddagen. I programmet ingår gemensam dykning, prat [...]
Åk på en exotisk utlandsresa på en yacht eller ett dykfartyg, det är inte ovanligt att du mår dåligt, yr, blek, kräks, vilket är de vanligaste symtomen hos de som drabbas av sjösjuka. Hälsotillståndet för en dykare eller turist kan ibland vara så dåligt att det inte går att fortsätta [...]
Som en aktiv dykare är framgången för undervattensaktiviteter nära relaterad till en persons allmänna hälsa och fysiska utveckling. Uthållighet inom sport är förmågan att fortsätta en aktivitet under lång tid utan att minska dess effektivitet. I ett enkelt språk - att fortsätta aktiviteten med konstant hastighet, kraft och precision. Det finns naturligtvis sporter […]
Första hjälpen-träning Dykning är en av de säkraste sporterna i världen. En av förutsättningarna för att en dykare ska kunna ge första hjälpen är att ha klarat kursen Emergency First Response. Många PADI-instruktörer är också "Emergency First Aid" […]
Enligt källan sökte en civil dykare den 4 augusti, cirka klockan 19.30, medicinsk hjälp vid Liepāja Diving School med klagomål på möjliga symtom på tryckfallssjuka och en kraftig försämring av hans hälsa efter att ha dykt i Östersjön till en djup på 77 meter, informerar portalen försvarsministeriets militärpublik [ …]
Divings.lv varnar - rökning är skadligt för din hälsa! Vid tryckfallssjuka kan rökare få svårare skador. Kontroverser om vattenpipans hälsoeffekter är nu ett vanligt ämne i olika medier, men med tiden har ett allvarligt mönster utkristalliserat sig. Mycket få är […]
