Terveellinen elämäntapa yhdessä vedenalaisen sukelluskerhon "Divings" kanssa, meistä tulee avoimia, aktiivisia, positiivisia. Säännöllinen sukellustoiminta parantaa terveyttä ja varmistaa, että mieliala on kirkas ja iloinen. Hyvän terveyden ylläpitämiseksi on tarpeen kiinnittää säännöllisesti huomiota elämäntapoihin - terveelliseen ruokavalioon, fyysiseen toimintaan, henkiseen hyvinvointiin.
Talvikausi on hyvä tilaisuus kovettaa kehoa. Kylmävesiuinti tai talviuinti on myös hyvä harjoitus tahdonvoiman kehittämiseen, sillä ilman tahdonvoimaa elämässä ei tapahdu mitään. Tahdonvoima on kuin lihas - sitä on harjoitettava säännöllisesti, jotta se vahvistuu. Alussa […]
Kylmällä vedellä on monia terveyshyötyjä. Tämä aktiviteetti on tulossa yhä suositummaksi, koska kuntoon pääsemisellä on fyysisiä ja henkisiä terveyshyötyjä. Kun lämpömittari laskee vedessä alle 14 asteen, on aika lähteä ulos. Tärkeintä on tehdä kaikki vähitellen, […]
Välikorvan paineen tasaaminen on vedenalaisen sukeltajalle välttämätön taito, joka mahdollistaa sivuonteloiden ja välikorvan tilojen paineen tasaamisen ulkoisen ympäristön paineen kanssa. Tässä on 10 vinkkiä, joiden avulla voit helposti tasata painetta korvissasi: 1. Kuuntele ”klik” ennen kuin puet sukelluspuvun päällesi tai […]
On monia syitä, miksi ihmiset haluavat raittiina. Pohjimmiltaan ihmiset haluavat vahvistaa terveyttään ja vastustuskykyään. Toinen tärkeä motivaation lähde on kylmänkesto kylmällä säällä. Ihmisillä on tietoinen tai tiedostamaton halu lisätä tahdonvoimaansa. Kylmä suihku ja karkaisuhoidot ovat […]
Sukellusportaali Sukellus kutsuu joka vuosi yhteiseen sukellukseen Slokan vesistölle talvella, eikä tämä vuosi ole poikkeus tavanomaiseen perinteeseen. Kutsumme sydämellisesti kaikki sertifioidut vedenalaiset sukeltajat tapaamaan tämän vuoden 31. joulukuuta klo. 10:00. Ohjelmaan kuuluu yhteistä sukellusta, juttelua [...]
Lähde eksoottiselle ulkomaanmatkalle huviveneellä tai sukellusaluksella, ei ole harvinaista huonovointisuutta, huimausta, kalpeutta, oksentelua, jotka ovat merisairaudesta kärsivien yleisimpiä oireita. Sukeltajan tai turistin terveydentila voi joskus olla niin huono, että ei ole mahdollista jatkaa [...]
Aktiivisena sukeltajana vedenalaisen toiminnan onnistuminen liittyy läheisesti ihmisen yleiseen terveyteen ja fyysiseen kehitykseen. Urheilun kestävyys on kykyä jatkaa toimintaa pitkään ilman, että sen tehokkuus heikkenee. Yksinkertaisella kielellä - jatkaa toimintaa tasaisella nopeudella, teholla ja tarkkuudella. On tietysti urheilua […]
First Aid Training Sukellus on yksi maailman turvallisimmista urheilulajeista. Yksi sukeltajan ensiavun edellytyksistä on ensiapukurssin suorittaminen. Monet PADI-ohjaajat ovat myös ”Emergency First Aid” […]
Lähteen mukaan 4. elokuuta noin kello 19.30 siviilisukeltaja haki lääkärin apua Liepājan sukelluskoulussa valittaen mahdollisista dekompressiotaudin oireista ja terveydentilan jyrkästä heikkenemisestä sukeltamisen jälkeen Itämerellä 77 metrin syvyyteen, portaali kertoo puolustusministeriön sotilasyleisölle [ …]
Divings.lv varoittaa - tupakointi on haitallista terveydelle! Dekompressiotaudin tapauksessa tupakoitsijat voivat saada vakavampia vammoja. Kiistat vesipiippujen terveysvaikutuksista ovat nykyään yleinen aihe eri medioissa, mutta ajan myötä vakava malli on kiteytynyt. Hyvin harvat ovat […]
