Zdrowy styl życia wraz z podwodnym klubem nurkowym „Daivings” stajemy się otwarci, aktywni, pozytywnie nastawieni. Regularne zajęcia nurkowe przyczyniają się do poprawy zdrowia i zapewniają dobry nastrój. Aby zachować dobry stan zdrowia należy regularnie zwracać uwagę na styl życia – zdrową dietę, aktywność fizyczną, dobre samopoczucie emocjonalne.
Okres zimowy jest dobrą okazją do hartowania organizmu. Pływanie w zimnej wodzie lub pływanie zimą jest również dobrym ćwiczeniem rozwijającym siłę woli, ponieważ bez niej nic nie dzieje się w życiu. Siła woli jest jak mięsień – należy ją regularnie ćwiczyć, aby stać się silniejszą. Na początku […]
Zimna woda ma wiele zalet zdrowotnych. Aktywność ta staje się coraz bardziej popularna ze względu na korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego wynikające z dbania o kondycję. Kiedy termometr w wodzie spadnie poniżej 14 stopni, czas wyjść na zewnątrz. Najważniejsze jest, aby robić wszystko stopniowo, […]
Wyrównywanie ciśnienia w uchu środkowym jest niezbędną umiejętnością nurka podwodnego, która pozwala na wyrównanie ciśnienia w zatokach przynosowych i przestrzeniach ucha środkowego z ciśnieniem zewnętrznym otoczenia. Oto 10 wskazówek, jak łatwo wyrównać ciśnienie w uszach: 1. Posłuchaj „kliknięcia” Przed założeniem kombinezonu do nurkowania lub […]
Jest wiele powodów, dla których ludzie chcą wytrzeźwieć. Zasadniczo ludzie chcą wzmocnić swoje zdrowie i odporność. Innym ważnym źródłem motywacji jest odporność na zimno w zimne dni. Ludzie świadomie lub nieświadomie pragną zwiększyć swoją siłę woli. Zimny prysznic i zabiegi hartujące to […]
Co roku portal nurków Daivings zaprasza zimą na wspólne nurkowanie w zbiorniku wodnym Sloka i ten rok nie jest wyjątkiem od tradycyjnych tradycji. Serdecznie zapraszamy wszystkich certyfikowanych nurków podwodnych na spotkanie 31 grudnia br. na pl. 10:00. W programie wspólne nurkowanie, rozmowy [...]
Wybierając się w egzotyczną podróż zagraniczną na jachcie lub statku nurkowym, nierzadko zdarza się złe samopoczucie, zawroty głowy, blada, wymioty, a to najczęstsze objawy osób dotkniętych chorobą morską. Stan zdrowia nurka lub turysty może być czasami tak zły, że dalsze [...]
Dla aktywnego nurka powodzenie w aktywnościach podwodnych jest ściśle powiązane z ogólnym stanem zdrowia i rozwojem fizycznym danej osoby. Wytrzymałość w sporcie to zdolność do kontynuowania aktywności przez długi czas bez zmniejszenia jej efektywności. W prostym języku – aby kontynuować czynność ze stałą szybkością, mocą i precyzją. Istnieją oczywiście zajęcia sportowe […]
Szkolenie z pierwszej pomocy Nurkowanie to jeden z najbezpieczniejszych sportów na świecie. Jednym z warunków, aby nurek mógł udzielić pierwszej pomocy, jest ukończenie kursu Emergency First Response. Wielu instruktorów PADI zajmuje się także udzielaniem pierwszej pomocy w sytuacjach awaryjnych […]
Według źródła, 4 sierpnia około godziny 19:30 cywilny nurek zwrócił się o pomoc medyczną do Szkoły Nurkowania w Liepāja z dolegliwościami związanymi z możliwymi objawami choroby dekompresyjnej i gwałtownym pogorszeniem stanu zdrowia po nurkowaniu w Morzu Bałtyckim do głębokości 77 metrów, portal informuje Wojskową Publiczność Ministerstwa Obrony […]
Daivings.lv ostrzega – palenie szkodzi zdrowiu! W przypadku choroby dekompresyjnej palacze mogą doznać poważniejszych obrażeń. Kontrowersje dotyczące wpływu fajki wodnej na zdrowie są obecnie częstym tematem w różnych mediach, jednak z biegiem czasu wykrystalizował się poważny schemat. Bardzo niewielu jest […]
