Zdrowy styl życia wraz z podwodnym klubem nurkowym „Daivings” stajemy się otwarci, aktywni, pozytywnie nastawieni. Regularne zajęcia nurkowe przyczyniają się do poprawy zdrowia i zapewniają dobry nastrój. Aby zachować dobry stan zdrowia należy regularnie zwracać uwagę na styl życia – zdrową dietę, aktywność fizyczną, dobre samopoczucie emocjonalne.
Czy możesz nurkować, jeśli nosisz soczewki kontaktowe lub okulary? Oczywiście! Mamy dwie najpopularniejsze opcje dla nurków, które pozwalają uzyskać dobre widzenie pod wodą: Kup maskę do nurkowania z soczewkami optycznymi. Podczas nurkowania należy nosić jednorazowe [...]
Czasem każdy z nas musi to po prostu zrobić pierwszy raz, zaliczyć pierwszą lekcję nurkowania z instruktorem, następna rzecz dzieje się sama – mówi Valters Preimanis, instruktor międzynarodowego stowarzyszenia nurkowego PADI, który uczy nurków ponad 40 specjalizacji nurkowych na Łotwie. Istnieje kilka […]
Valters Preimanis, instruktor PADI Międzynarodowego Stowarzyszenia Nurków i założyciel „Marupe Water Sports Association”, który nurkowuje od 17 lat, tak mówi o sporcie nurków: „Jestem pewien, że nurkowanie może sprawić, że poczujesz się świetnie w wielu sposoby. To jest również […]
Zdrowe spacery wzdłuż morza czasami niosą ze sobą miłe niespodzianki dla poszukiwaczy pamiątek. Morze Bałtyckie rzuca bursztyny, czyli kamienie słoneczne, zwykle dzieje się to po dużych sztormach z południowego i południowo-zachodniego zachodu, więc bądź czujny, gdy jesteś blisko morza. Bursztyn to piękny kamień szlachetny, który powstał przed […]
Badanie przeprowadzone w 2017 roku przez francuskie instytucje zajmujące się zdrowiem psychicznym wykazało, że nurkowanie rekreacyjne może skuteczniej redukować stres i poprawiać samopoczucie psychiczne niż inne sporty. Sporty rekreacyjne poprawiają nastrój nurków, którzy zgłaszają aktywność fizyczną podczas wakacji […]
Każdy może praktykować medytację. Każdy może praktykować medytację. Aby medytacja była poważniejsza, mentor, nauczyciel lub instruktor zazwyczaj uczy osobę, jak medytować. Medytacji można nauczyć się zarówno osobiście, jak i w domu, przechodząc 10-dniowe buddyjskie szkolenie Vipassana (Czysty Wgląd) […]
Nurkowanie podwodne w urokliwym Morzu Śródziemnym, grupie wysp maltańskich, na wyspie Gozo, niedaleko wybrzeża Afryki, co roku wraz z instruktorem nurkowania PADI Walterem zgłaszają się na WhatsApp / Tel. 220-77-202. Nurkowanie podwodne na Malcie odbywa się w październiku. W programie unikalny program nurkowania podwodnego z jaskiniami [...]
W artykule Ściganie jachtu drogą morską ze Szwecji na Łotwę (275 Nm/ 509 km) opiszę, jak Łotysze kupują jachty w Szwecji i płyną nimi na Łotwę. U naszych sąsiadów w Szwecji jachty z włókna szklanego poza sezonem kosztują bajecznie, można je kupić za 1500-3000 […]
Instruktor nurkowania Valters Preimanis, którego praca polega na szkoleniu nurkowym, hartuje swoje ciało zimnymi kąpielami w okresie zimowym i przy zimnej pogodzie, a także wprowadza w świat zimna sportowców klubów nurkowych, którzy chcą zahartować swoje ciało. Często zadawane pytania dotyczące zimnych kąpieli. Co chcesz […]
Nurkowanie podwodne na Łotwie staje się coraz bardziej popularne i coraz więcej osób, w tym kobiet, nurkowało pod lodem – mówi trener nurkowania Valters Preimanis, który szkoli nurków w regionie Rygi, o specjalizacji PADI ICE Diver: „Nurkowanie pod lodem jest jednym z […]
