Controlar y separar la respiración entre la nariz y la boca es algo necesario para los atletas submarinos que respiran a través de un regulador y bucean conteniendo la respiración. Los siguientes ejercicios (paladar blando) lo ayudarán a controlar los procesos de respiración en su cuerpo Cierre la boca Inhale por la nariz Exhale [...]
Israel (02.03.2020) Podrías volar a Eilat (Israel) en un vuelo de la aerolínea húngara Wizair desde el aeropuerto de Riga. A las muchas preguntas del aeropuerto de Eilat, la guardia fronteriza israelí (por qué vine, dónde me quedaré, qué haré en Israel) respondió rápidamente: "Soy un instructor de buceo, mi grupo todavía […]
La idea general detrás de la terapia de baño de hielo es que enfriar el cuerpo en agua obliga al cuerpo a trabajar activamente para mantener la temperatura central. Aumenta el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. A continuación se presentan varios beneficios científicamente investigados de la natación en hielo. Recuperación más rápida del ejercicio y las lesiones Los atletas [...]
El período invernal es una buena oportunidad para endurecer el cuerpo. Nadar en agua fría o nadar en invierno también es un buen ejercicio para desarrollar la fuerza de voluntad, porque nada sucede en la vida sin fuerza de voluntad. La fuerza de voluntad es como un músculo: debe ejercitarse regularmente para fortalecerse. Al principio […]
El agua fría tiene muchos beneficios para la salud. Esta actividad es cada vez más popular debido a los beneficios para la salud física y mental de ponerse en forma. En el momento en que el termómetro desciende por debajo de los 14 grados en el agua, es hora de salir al exterior. Lo principal es hacer todo gradualmente, [...]
La igualación de la presión del oído medio es una habilidad necesaria del buzo submarino, que permite igualar la presión en los senos paranasales y los espacios del oído medio con la presión ambiental externa. Aquí hay 10 consejos para igualar fácilmente la presión en sus oídos: 1. Escuche el "clic" Antes de ponerse el traje de buceo o […]
CV del instructor de buceo Valteras Preimans Comenzó a bucear el 20 de octubre de 2005, realizando una formación en la Asociación Profesional de Instructores de Buceo, DIPA (Ing. PADI - Asociación Profesional de Instructores de Buceo), formado en formación de desarrollo profesional de buceo en las islas del Atlántico Norte Océano, el Mar Rojo, el Mar de Noruega y […]
