Zdrowy styl życia wraz z podwodnym klubem nurkowym „Daivings” stajemy się otwarci, aktywni, pozytywnie nastawieni. Regularne zajęcia nurkowe przyczyniają się do poprawy zdrowia i zapewniają dobry nastrój. Aby zachować dobry stan zdrowia należy regularnie zwracać uwagę na styl życia – zdrową dietę, aktywność fizyczną, dobre samopoczucie emocjonalne.
Post stał się popularną metodą odchudzania i poprawy zdrowia, ale ile kilogramów można faktycznie stracić dzięki postowi? W tym artykule, opierając się na zweryfikowanych obserwacjach konsultantów ds. zdrowia i osobistego trenera Valtersa Preimanisa, przyjrzymy się różnym czynnikom, które wpływają na utratę wagi poprzez post […]
Być może nie będzie konieczne poddanie się długiemu i skomplikowanemu badaniu fizycznemu, aby określić swój stan zdrowia. Eksperci w dziedzinie zdrowia twierdzą, że proste ćwiczenia mogą ujawnić Twoją siłę i wytrzymałość. Specjalista medycyny sportowej i rehabilitacji dr. Edwards twierdzi, że przysiady są świetnym wskaźnikiem sprawności fizycznej […]
Profesjonalny nurek i specjalista ds. żywienia Kārlis Krastiņš dzieli się z zespołem Daivings.lv cennymi informacjami na temat tego, co zrobić, jeśli chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów i schudnąć (nadmiar masy ciała, który gromadzi się w naszym ciele w czasie mniej aktywnych miesięcy zimowych), a także podzieli się pięcioma zasadami zaangażowania, […]
Profesjonalny nurek i specjalista ds. żywienia Kārlis Krastiņš dzieli się cennymi informacjami z zespołem Daivings.lv. W tym artykule przyjrzymy się szczegółowo temu, co dzieje się z Twoim ciałem, jeśli nie jesz przez 100 godzin (4 dni i 4 godziny). Proces ten może wydawać się ekstremalny, jednak ważne jest, aby zrozumieć, że nasze […]
Kupno jachtu w Szwecji i jego rejestracja na Łotwie: przewodnik Wielu miłośników żeglarstwa marzy o posiadaniu własnego jachtu. Szwecja jest popularnym wyborem przy zakupie łodzi ze względu na szeroki asortyment i często dobre ceny. W tym artykule przybliżymy proces zakupu jachtu w Szwecji […]
Mrowienie w dwóch palcach lewej ręki podczas pracy przy komputerze może wskazywać na różne problemy. Najczęściej wiąże się z uwięzieniem nerwu w nadgarstku (zespół cieśni nadgarstka) lub łokciu (zespół cieśni łokcia). Możliwe przyczyny: Co zrobić: Chociaż dokładną diagnozę można postawić […]
Choroba morska to stan powodujący nudności, wymioty i zawroty głowy podczas przebywania na statku lub innej ruchomej platformie. Jest to spowodowane dyskomfortem w uchu wewnętrznym, które odbiera sprzeczne sygnały dotyczące ruchu ciała na podstawie wzroku i czucia mięśni. Najskuteczniejsze środki na chorobę morską nr […]
Dzisiaj, 27.04, ośmiu nurków klubu nurkowego „Daivings” wybrało się do Zaķusalu, aby wziąć udział w Wielkim Sprzątaniu i pomóc w oczyszczeniu brzegów i koryta Dźwiny. Z pomocą przyszło im także innowacyjne narzędzie – podwodny dron, które umożliwiło sprawniejsze i bezpieczniejsze wykonywanie prac porządkowych. Przed nurkowaniem […]
Ten artykuł na temat różnych złych nawyków nurków koncentruje się na 10 najgorszych nawykach nurkowych oraz powodowanych przez nie zagrożeniach. Przegląd Dziesięciu Nawyków zawiera zarówno wprowadzenie, podsumowanie, jak i sekcję z często zadawanymi pytaniami i odpowiedziami. Podsumowanie najważniejszych [...]
Nurkowanie to ekscytująca i inspirująca aktywność, która pozwala poznać podwodny świat. Jednak po nurkowaniu należy zachować pewien odstęp czasu przed startem samolotem. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego ważne jest przestrzeganie zakazu lotów, jak go obliczyć i odpowiemy na najczęstsze [...]
