En hälsosam livsstil tillsammans med undervattensdykklubben "Divings" blir vi öppna, aktiva, positiva. Regelbundna dykaktiviteter bidrar till att förbättra hälsan och se till att stämningen är ljus och glad. För att upprätthålla god hälsa är det nödvändigt att regelbundet uppmärksamma livsstil - hälsosam kost, fysiska aktiviteter, känslomässigt välbefinnande.
Dykning är en spännande aktivitet som låter människor utforska den fascinerande undervattensvärlden. Även om varma tropiska vatten av många anses vara den idealiska dykmiljön, kan lära sig dyka i kallt vatten erbjuda sin egen unika uppsättning belöningar, bekräftar en dykklubbsinstruktör […]
Dykning tillsammans kan vara en otroligt spännande och romantisk upplevelse för par som tycker om att utforska världen under vattenytan. Det ger inte bara en möjlighet för par att knyta an och skapa oförglömliga minnen, det erbjuder också ett unikt perspektiv på skönheten i undervattensvärlden där de […]
Kan jag äta innan jag dyker? En dykcoach rekommenderar att du inte äter på en och en halv till två timmar före ett dyk, särskilt om det är ett högintensivt dyk. "Denna regel gäller för många sporter, men i vattnet kan känslorna vara särskilt obehagliga eftersom [...]
Vad gjorde du i din våtdräkt?! När naturen ringer under dykning uppstår ett dilemma. När du behöver kissa, gör så här: Stoppa ditt intressanta möte med undervattensvärlden och gå tillbaka till båten (med din vän i släptåg) som frenetiskt kommer att vada och rusa […]
Första medicinsk hjälp för offer för hypotermi räddade från vatten! Kom ihåg att ett snabbt meddelande om en olycka är en avgörande faktor för att rädda liv! Räddningstjänst tar hand om olyckor till sjöss: Telefon 115 (räddningstjänst). Nödtelefonnumret till statens brand- och räddningstjänst [...]
Checklista för överlevnad i kallt vatten Tänk på att larm i tid till räddningstjänsten är en avgörande faktor för att rädda liv! Olyckor till sjöss tas om hand av räddningstjänsten: Vad som behövs för att kunna överleva längre i kallt vatten, vara i det i flera timmar: Nödsituationer eller […]
Att hjälpa dem som räddats ur vatten under hypotermiska förhållanden Kom ihåg att ett snabbt meddelande om en olycka är en avgörande faktor för att rädda liv! Räddningstjänst tar hand om olyckor till sjöss: Telefon 115 (räddningstjänst). Statens brand- och räddningstjänsts larmnummer är 112. Om [...]
Kom ihåg att ett snabbt meddelande om en olycka är en avgörande faktor för att rädda liv! Räddningstjänst tar hand om olyckor till sjöss: Telefon 115 (räddningstjänst). Statens brand- och räddningstjänsts nödtelefonnummer är 112. Att överge en vattenskoter och ett fartyg i en nödsituation Följande är […]
Att anmäla en olycka i tid är en avgörande faktor för att rädda liv! Vid olyckor till sjöss, telefon 115 (räddningstjänst). Statens brand- och räddningstjänsts larmnummer är 112. Nedan finns informationen sammanställd av dykinstruktören och föreläsaren Valters Preimanis, [...]
Vintern är snöig och grå, solen skiner sällan genom molnen och kalla skurar är ett bra sätt att förgylla din dag. Kallvattensim, snorkling eller vintersim är ett bra sätt att förbättra ditt humör och även en bra träning […]
