Zdrowy styl życia wraz z podwodnym klubem nurkowym „Daivings” stajemy się otwarci, aktywni, pozytywnie nastawieni. Regularne zajęcia nurkowe przyczyniają się do poprawy zdrowia i zapewniają dobry nastrój. Aby zachować dobry stan zdrowia należy regularnie zwracać uwagę na styl życia – zdrową dietę, aktywność fizyczną, dobre samopoczucie emocjonalne.
Nurkowanie to ekscytująca aktywność, która pozwala ludziom odkrywać fascynujący podwodny świat. Chociaż ciepłe wody tropikalne są przez wielu uważane za idealne środowisko do nurkowania, nauka nurkowania w zimnych wodach może zapewnić wyjątkowy zestaw nagród, potwierdza instruktor Daivings Scuba Diving Club […]
Wspólne nurkowanie może być niezwykle ekscytującym i romantycznym przeżyciem dla par, które lubią odkrywać świat pod powierzchnią wody. Nie tylko zapewnia parom możliwość nawiązania więzi i stworzenia niezapomnianych wspomnień, ale także oferuje wyjątkową perspektywę na piękno podwodnego świata, w którym […]
Czy mogę jeść przed nurkowaniem? Trener nurkowania zaleca, aby nie jeść przez półtorej do dwóch godzin przed nurkowaniem, zwłaszcza jeśli jest to nurkowanie o dużej intensywności. „Ta zasada dotyczy wielu sportów, ale w wodzie doznania mogą być szczególnie nieprzyjemne, ponieważ [...]
Co zrobiłeś w swoim kombinezonie?! Kiedy natura wzywa podczas nurkowania, pojawia się dylemat. Kiedy będziesz musiał się wysikać, zrób to: Zakończ swoje ciekawe spotkanie z podwodnym światem i wróć na łódź (z przyjacielem na holu), który będzie gorączkowo tupać i spieszyć […]
Pierwsza pomoc medyczna dla poszkodowanych w hipotermii uratowanych z wody! Pamiętaj, że terminowe zgłoszenie wypadku ma decydujące znaczenie w ratowaniu życia! Służby ratunkowe zajmują się wypadkami na morzu: Telefon 115 (pogotowie ratunkowe). Numer telefonu alarmowego Państwowej Straży Pożarnej i Ratownictwa [...]
Lista kontrolna przetrwania w zimnej wodzie Pamiętaj, że terminowe powiadomienie służb ratunkowych ma decydujące znaczenie w ratowaniu życia! Wypadkami na morzu zajmują się służby ratownicze: Co jest potrzebne, aby móc dłużej przetrwać w zimnej wodzie, przebywając w niej kilka godzin: Sytuacje awaryjne lub [...]
Pomoc ratowanym z wody w warunkach hipotermii. Pamiętaj, że wczesne zgłoszenie wypadku ma decydujące znaczenie w ratowaniu życia! Służby ratunkowe zajmują się wypadkami na morzu: Telefon 115 (pogotowie). Numer telefonu alarmowego Państwowej Straży Pożarnej i Ratownictwa to 112. Jeżeli [...]
Pamiętaj, że terminowe zgłoszenie wypadku ma decydujące znaczenie w ratowaniu życia! Służby ratunkowe zajmują się wypadkami na morzu: Telefon 115 (pogotowie). Numer telefonu alarmowego Państwowej Straży Pożarnej i Ratownictwa to 112. Porzucenie jednostki pływającej i statku w sytuacji awaryjnej Poniżej przedstawiono […]
Terminowe zgłoszenie wypadku ma decydujące znaczenie w ratowaniu życia! W przypadku wypadków na morzu, telefon 115 (pogotowie ratunkowe). Numer telefonu alarmowego Państwowej Straży Pożarnej i Ratownictwa to 112. Poniżej informacja opracowana przez instruktora i wykładowcę nurkowania Valtersa Preimanisa, [...]
Zima jest śnieżna i szara, słońce rzadko prześwieca przez chmury, a zimne prysznice to świetny sposób na rozjaśnienie dnia. Pływanie w zimnej wodzie, snorkeling czy pływanie zimą to dobry sposób na poprawę nastroju, a także świetne ćwiczenie […]
