Zdrowy styl życia wraz z podwodnym klubem nurkowym „Daivings” stajemy się otwarci, aktywni, pozytywnie nastawieni. Regularne zajęcia nurkowe przyczyniają się do poprawy zdrowia i zapewniają dobry nastrój. Aby zachować dobry stan zdrowia należy regularnie zwracać uwagę na styl życia – zdrową dietę, aktywność fizyczną, dobre samopoczucie emocjonalne.
Co robić w gorący, letni dzień? Oczywiście, idź nurkować i wejdź do miłego, relaksującego świata! Motto tego dnia brzmi - Kontynuuj swoją przygodę z nurkowaniem w ten gorący, letni czas ☀️🔥☀️ i buduj swoją karierę nurkową już w tym roku! Aby zostać „Ratownikiem PADI […]
Co roku na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Oceanów, aby przypomnieć ludziom o znaczeniu oceanów w naszym codziennym życiu. Działają jak płuca naszej planety, dostarczając większość pobieranego przez nas tlenu. To właśnie w czerwcu obchodzony jest Światowy Dzień Oceanów, który przypomina ludziom […]
Generalnie każdy nurek chce mieć wystarczająco dużo powietrza na długi czas i nurkować jak najdłużej. Przecież podwodny świat jest niesamowity i im więcej czasu możemy spędzić pod wodą, tym lepiej. Ale ciało i doświadczenie każdego nurka są inne, [...]
„Nie ma ograniczeń wiekowych przy szkoleniu nurkowym, kilku 70-latków ukończyło kurs szkoleniowy „Open Water Diver” w klubie nurkowym „Daivings”. Przyjeżdża wiele rodzin z dziećmi, na treningi przyjeżdżają także dziadkowie z wnukami, aby wszyscy wspólnie uprawiali ten pasjonujący sport” – zapewnia Łotysz [...]
Czy możesz nurkować, jeśli nosisz soczewki kontaktowe lub okulary? Oczywiście! Mamy dwie najpopularniejsze opcje dla nurków, które pozwalają uzyskać dobre widzenie pod wodą: Kup maskę do nurkowania z soczewkami optycznymi. Podczas nurkowania należy nosić jednorazowe [...]
Czasem każdy z nas musi to po prostu zrobić pierwszy raz, zaliczyć pierwszą lekcję nurkowania z instruktorem, następna rzecz dzieje się sama – mówi Valters Preimanis, instruktor międzynarodowego stowarzyszenia nurkowego PADI, który uczy nurków ponad 40 specjalizacji nurkowych na Łotwie. Istnieje kilka […]
Valters Preimanis, instruktor PADI Międzynarodowego Stowarzyszenia Nurków i założyciel „Marupe Water Sports Association”, który nurkowuje od 17 lat, tak mówi o sporcie nurków: „Jestem pewien, że nurkowanie może sprawić, że poczujesz się świetnie w wielu sposoby. To jest również […]
Zdrowe spacery wzdłuż morza czasami niosą ze sobą miłe niespodzianki dla poszukiwaczy pamiątek. Morze Bałtyckie rzuca bursztyny, czyli kamienie słoneczne, zwykle dzieje się to po dużych sztormach z południowego i południowo-zachodniego zachodu, więc bądź czujny, gdy jesteś blisko morza. Bursztyn to piękny kamień szlachetny, który powstał przed […]
Badanie przeprowadzone w 2017 roku przez francuskie instytucje zajmujące się zdrowiem psychicznym wykazało, że nurkowanie rekreacyjne może skuteczniej redukować stres i poprawiać samopoczucie psychiczne niż inne sporty. Sporty rekreacyjne poprawiają nastrój nurków, którzy zgłaszają aktywność fizyczną podczas wakacji […]
Każdy może praktykować medytację. Każdy może praktykować medytację. Aby medytacja była poważniejsza, mentor, nauczyciel lub instruktor zazwyczaj uczy osobę, jak medytować. Medytacji można nauczyć się zarówno osobiście, jak i w domu, przechodząc 10-dniowe buddyjskie szkolenie Vipassana (Czysty Wgląd) […]
