Sveika gyvensena kartu su nardymo klubu „Diving“ tampame atviri, aktyvūs, pozityvūs. Reguliarus nardymas padeda pagerinti sveikatą ir užtikrinti, kad nuotaika būtų šviesi ir linksma. Norint išlaikyti gerą savijautą, būtina nuolatinis dėmesys gyvensenai – sveikai mitybai, fiziniam aktyvumui, emocinei savijautai.
Plaukimo ir nardymo menstruacijų metu tema dažnai apipinta įvairiais mitais ir klaidingomis nuostatomis. Nors pusė planetos gyventojų – moterys – patiria mėnesines, vis dar daug tylos ir nežinojimo šia tema. Daugelis žmonių domisi saugumu, patogumu […]
Vienas dažniausių klausimų PADI nardymo instruktoriui nardymo klube „Divings“ – „Ar galiu nardymo metu nešioti lęšius?“. Povandeninio pasaulio žavesys vilioja nuotykių ieškotojus, o tiems, kurie turi regėjimo sutrikimų, pasirinkti tarp kontaktinių lęšių ir receptinių kaukių tampa svarbiu sprendimu […]
Tai nardymo instruktoriaus, nardymo eksperto Valterio Preimano patarimas tema – „Natūralių poreikių iškvietime, arba kokia yra teisinga narų šlapinimosi technika“. Saulei aukštai horizonte ir šiltai jūrai su kerinčiomis vandenyno gelmėmis, narai kviečiami pasinerti į žavingą povandeninį pasaulį [...]
Dauguva su savo turtinga istorija ir svarba Latvijai užima ypatingą vietą jos žmonių širdyse. Tačiau, kaip ir daugelis vandens telkinių visame pasaulyje, Dauguvos upė susiduria su aplinkosaugos iššūkiais, įskaitant taršą ir atliekas. Laimei, nardymo klubas „Daivings“ Latvijoje suaktyvėja siekdamas sukurti [...]
Jei naras turi slogą, ar galima nardyti su sloga? Nerekomenduojama nardyti esant slogai, peršalus ar esant kitoms sąlygoms, kurios gali užkimšti paranalinių sinusų oro kanalus. Jei nardymo metu kyla sunkumų suvienodinant slėgį ausyse, būtina sustoti [...]
Nardymas yra įdomi veikla, leidžianti žmonėms tyrinėti žavų povandeninį pasaulį. Nors šiltus atogrąžų vandenis daugelis laiko idealia nardymo aplinka, mokymasis nardyti šaltame vandenyje gali pasiūlyti savo unikalų atlygį, patvirtina nardymo klubo instruktorius […]
Nardymas kartu gali būti neįtikėtinai jaudinanti ir romantiška patirtis poroms, kurios mėgsta tyrinėti pasaulį po vandens paviršiumi. Tai ne tik suteikia galimybę poroms užmegzti ryšius ir sukurti nepamirštamus prisiminimus, bet ir unikalią perspektyvą į povandeninio pasaulio grožį, kuriame jos […]
Ar galiu valgyti prieš nardymą? Nardymo treneris rekomenduoja nevalgyti pusantros ar dvi valandos prieš nardymą, ypač jei tai yra didelio intensyvumo nardymas. „Ši taisyklė galioja daugeliui sporto šakų, tačiau vandenyje pojūčiai gali būti ypač nemalonūs, nes [...]
Ką tu veikei su savo hidrokostiumu?! Kai nardant gamta kviečia, iškyla dilema. Kai reikia šlapintis, darykite taip: sustabdykite savo įdomų susitikimą su povandeniniu pasauliu ir grįžkite į valtį (su savo draugu vilkti), kuris pašėlusiai braidys ir skubės […]
Pirmoji medicininė pagalba hipotermijos aukoms, išgelbėtoms iš vandens! Atminkite, kad laiku pranešta apie nelaimingą atsitikimą yra lemiamas veiksnys išgelbėti gyvybę! Greitosios pagalbos tarnybos rūpinasi nelaimingais atsitikimais jūroje: Telefonas 115 (avarinė tarnyba). Valstybinės priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos pagalbos telefono numeris [...]
