Mode de vie sain en collaboration avec le club de plongée sous-marine "Daivings", nous devenons ouverts, actifs et positifs. Les activités de plongée régulières contribuent à l'amélioration de la santé et garantissent une ambiance lumineuse et joyeuse. Afin de maintenir une bonne santé, il est nécessaire de prêter régulièrement attention au mode de vie – alimentation saine, activités physiques, bien-être émotionnel.
Que faire par une chaude journée d'été ? Bien sûr, faites de la plongée sous-marine et entrez dans un monde agréable et effrayant ! La devise de cette journée est : Continuez votre aventure de plongée pendant cette chaude période d'été ☀️🔥☀️ et construisez votre carrière de plongeur dès cette année ! Pour devenir un « PADI Rescue […]
Chaque année, la Journée mondiale des océans est célébrée partout dans le monde pour rappeler l’importance des océans dans notre vie quotidienne. Ils agissent comme les poumons de notre planète, fournissant la majeure partie de l’oxygène que nous absorbons. C'est en juin qu'est célébrée la Journée mondiale des océans, qui rappelle aux gens [...]
Chaque plongeur souhaite généralement avoir suffisamment d'air pendant longtemps et plonger le plus longtemps possible. Après tout, le monde sous-marin est incroyable, et plus nous pouvons passer de temps sous l’eau, mieux c’est. Mais le corps et l'expérience de chaque plongeur sont différents, [...]
« Il n'y a pas de limite d'âge pour la formation de plongée, plusieurs septuagénaires ont suivi la formation « Open Water Diver » au sein du club de plongée « Daivings ». De nombreuses familles avec enfants viennent, les grands-pères et leurs petits-fils viennent également à l'entraînement, afin que tout le monde puisse s'adonner ensemble à ce sport passionnant", assure le letton [...]
Pouvez-vous plonger si vous portez des lentilles de contact ou des lunettes ? Bien sûr! Nous proposons aux plongeurs les deux options les plus populaires pour obtenir une bonne vision sous l'eau : Achetez un masque de plongée avec des lentilles optiques. Lors de la plongée sous-marine, portez des vêtements jetables […]
Parfois, nous avons juste besoin de le faire pour la première fois, d'essayer la première leçon de plongée avec un instructeur, la chose suivante se produit toute seule, explique Valters Preimanis, instructeur de l'association internationale de plongée PADI, qui enseigne plus de 40 spécialisations de plongée aux plongeurs. en Lettonie. Il y a plusieurs […]
Valters Preimanis, instructeur PADI de l'International Divers Association et fondateur de la "Marupe Water Sports Association", qui pratique la plongée depuis 17 ans, déclare à propos du sport des plongeurs : "Je suis sûr que la plongée sous-marine peut vous faire sentir bien dans de nombreuses façons. C'est aussi […]
Les promenades saines au bord de la mer réservent parfois de bonnes surprises aux amateurs de souvenirs. La mer Baltique projette de l'ambre, ou pierres solaires, cela se produit généralement après de grosses tempêtes du sud et du sud-ouest, alors soyez vigilant lorsque vous êtes près de la mer. L'ambre est une belle pierre précieuse qui s'est formée avant […]
En 2017, une étude menée par des institutions françaises de santé mentale a révélé que la plongée récréative pourrait être plus efficace pour réduire le stress et améliorer le bien-être mental que d'autres sports. Les sports récréatifs améliorent l'humeur des plongeurs qui déclarent faire de l'activité physique pendant leurs vacances […]
Tout le monde peut pratiquer la méditation. Pour rendre la méditation plus sérieuse, un mentor, un enseignant ou un instructeur enseigne généralement à une personne comment méditer. Il est possible d'apprendre la méditation en personne et à la maison en suivant le programme bouddhiste Vipassana (Clear Insight) de 10 jours […]
