Assurez-vous d'entendre un « clic » ou un « pop » dans les deux oreilles lorsque vous avalez avant d'enfiler votre combinaison ou de monter dans le bateau. Le son signifie que les deux oreilles Trompes d'Eustache (ing. Trompe d'Eustache) sont ouverts.
Plusieurs heures avant la plongée, commencez à lisser doucement vos oreilles toutes les quelques minutes. «Cela a une grande valeur et on pense qu'il contribue à réduire le risque de blocage au début de la descente», explique le Dr Ernest S. Campbell. "Il a été observé que mâcher du chewing-gum entre les plongées aide"
La « pré-pressurisation » est utile pendant les premiers mètres de la plongée lorsque le plongeur est confronté au dégonflage du gilet et du masque. Il peut aussi « bouger » l’oreille Canaux d'Eustache, il est donc légèrement plus grand. Les conseils donnés ici peuvent fonctionner pour beaucoup, mais probablement pas pour tout le monde.
L'expansion du cou ouvre également les conduits auditifs.
N'essayez pas de supporter la douleur dans les oreilles. Le vôtre Trompes d'Eustache, sont probablement bloqués par la différence de pression. Si vos oreilles commencent à vous faire mal, montez d'un mètre et essayez à nouveau de vous mettre à niveau.
La fumée de tabac et l'alcool irritent vos muqueuses, favorisant ainsi davantage de mucus susceptible d'obstruer vos muqueuses. conduits auditifs.
L'eau qui pénètre dans le masque de plongée peut irriter la membrane muqueuse du nez, ce qui crée alors davantage de mucus dans le nez, ce qui est gênant et doit être éliminé.
C'est en forgeant qu'on devient forgeron:
Les plongeurs qui ont des difficultés à égaliser la pression dans leurs oreilles peuvent trouver utile d'apprendre plusieurs techniques, comme l'entraînement du réflexe de déglutition. Beaucoup ont du mal au début, en commençant à pratiquer l'égalisation de la pression auditive, le processus devient plus facile. L’alignement des oreilles est une compétence de plongée que vous pouvez pratiquer n’importe où. Essayez de vous entraîner devant un miroir pour voir les muscles de votre gorge. Pour une liste des méthodes utilisées pour l'alignement des oreilles, voir la section Comment aligner les oreilles.
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