10 vinkkiä korvanpaineen tasaamiseen

korvan rakenne
Välikorvan paineen tasaaminen on vedenalaisen sukeltajalle välttämätön taito, joka mahdollistaa sivuonteloiden ja välikorvan tilojen paineen tasaamisen ulkoisen ympäristön paineen kanssa. Tässä on 10 vinkkiä, joilla voit helposti tasata paineen korvissasi:
1. Kuuntele "napsautus"
Varmista, että kuulet "naksahduksen" tai "poksahduksen" molempiin korviin, kun nielet, ennen kuin astut märkäpukuun tai veneeseen. Ääni tarkoittaa, että molemmat korvat Eustachian putket (Eustachian putki) ovat auki.
2. Aloita ajoissa
Useita tunteja ennen sukellusta aloita korvien tasoitteleminen muutaman minuutin välein. "Sillä on suuri arvo, ja sen uskotaan auttavan vähentämään mahdollisuutta lukkiutua varhaisessa laskussa", sanoo tohtori Ernest S. Campbell. "Sukellusten välillä pureskelun ja purukumin on havaittu auttavan"
3. Aseta korvasi kohdakkain ennen veteen menemistä
"Esipaineistus" auttaa sukelluksen ensimmäisten metrien aikana, kun sukeltaja käsittelee BCD-tyhjennystä ja maskin tyhjennystä. Se voi myös "liikuttaa" korvaa Eustachian kanavat, joten se on hieman suurempi. Tässä olevat neuvot voivat toimia monille, mutta eivät luultavasti kaikille.
Ilmalla on taipumus nousta ylös korvan kautta Eustachian kanava, ja nestemäisellä limalla on taipumus valua alaspäin. Tutkimukset osoittavat sen Valsalva-tekniikalle (eng,Valsalva-liike; korvan paineen tasaaminen puristamalla nenää) vaatii 50% enemmän voimaa pää alaspäin kuin pää ylös.
5. Katso ylös venyttämällä niskaasi
Kaulan laajentaminen avaa myös korvakäytävät.
6. Käytä laskeutumisköyttä tai -köyttä
Pitämällä kiinni ankkurista tai kiinnitysköydestä voit hallita laskeutumisnopeuttasi tarkemmin. Ilman köyttä laskeutumisnopeus todennäköisesti kiihtyy paljon enemmän kuin uskotkaan. Laskuköysi auttaa myös pysäyttämään laskeutumisen nopeasti, jos tunnet liikaa painetta ennen kuin se on mahdollista korva ruokkiva trauma.
Tasaa usein yrittäen ylläpitää lievää positiivista painetta välikorvissa.
8. Lopeta sukellus, jos se sattuu
Älä yritä sietää kipua korvissa. Sinun Eustachian putket, ovat luultavasti tukossa paine-eron takia. Jos korvasi alkavat sattua, nouse yksi metri ja yritä uudelleen.
9. Vältä tupakkaa ja alkoholia
Sekä tupakansavu että alkoholi ärsyttävät limakalvojasi, mikä lisää limaa, joka voi tukkia limakalvosi korvakäytävät.
10. Puhdista maskissa oleva vesi
Sukellusmaskiin huuhtoutuva vesi voi ärsyttää nenän limakalvoa, jolloin nenään muodostuu lisää limaa, joka on rasittavaa ja puhdistettavaa.
korvan rakenne

Harjoitus tekee mestarin:

Sukeltajille, joilla on vaikeuksia tasata painetta korvissaan, voi olla hyödyllistä oppia useita tekniikoita, kuten nielemisrefleksin harjoittelua. Monien mielestä se on aluksi vaikeaa, kun alkaa harjoitella korvan paineen tasoitusta, prosessi helpottuu. Korvien kohdistus on sukellustaito, jota voit harjoitella missä tahansa. Yritä harjoitella peilin edessä, jotta näet kurkkulihaksesi. Luettelo korvien kohdistamiseen käytetyistä menetelmistä on kohdassa Kuinka kohdistaa korvat.

Sinulla ei ole kokemusta, niin aloitetaan sukeltajakoulutusta Open Water Diver -kurssin ollessa perusta ja tietopohja kaikille myöhemmille kursseille. Tarjoamme 30 eri erikoisalaa sukeltajien koulutukseen ja kansainvälisten PADI-sukellustodistusten myöntämiseen.