Indywidualne szkolenie Freediver – jedna sesja nauki w wodzie z instruktorem PADI Freediver, boją trenerską i pełnym wyposażeniem freedivingowym (kombinezon Freedivingowy, długie płetwy, pas balastowy, maska i rurka) Lekcja kosztuje 65 Eur i trwa do 3 godzin woda [...]
Narkoza azotowa, znana również jako narkoza gazu obojętnego, zatrzymanie głębokości lub efekt Martiniego, jest odwracalnym stanem, który dotyka nurków podczas schodzenia na większe głębokości. Jest to spowodowane zwiększonym ciśnieniem azotu w krwiobiegu, co naśladuje działanie środków znieczulających, takich jak podtlenek azotu. […]
Ogólna idea terapii kąpielami lodowymi polega na tym, że schładzanie ciała w wodzie zmusza organizm do aktywnej pracy w celu utrzymania temperatury ciała. Zwiększa przepływ krwi w całym organizmie. Poniżej znajduje się kilka naukowo zbadanych korzyści płynących z pływania w lodzie. Szybsza rekonwalescencja po ćwiczeniach i kontuzjach Sportowcy [...]
Okres zimowy jest dobrą okazją do hartowania organizmu. Pływanie w zimnej wodzie lub pływanie zimą jest również dobrym ćwiczeniem rozwijającym siłę woli, ponieważ bez niej nic nie dzieje się w życiu. Siła woli jest jak mięsień – należy ją regularnie ćwiczyć, aby stać się silniejszą. Na początku […]
Zimna woda ma wiele zalet zdrowotnych. Aktywność ta staje się coraz bardziej popularna ze względu na korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego wynikające z dbania o kondycję. Kiedy termometr w wodzie spadnie poniżej 14 stopni, czas wyjść na zewnątrz. Najważniejsze jest, aby robić wszystko stopniowo, […]
Wyrównywanie ciśnienia w uchu środkowym jest niezbędną umiejętnością nurka podwodnego, która pozwala na wyrównanie ciśnienia w zatokach przynosowych i przestrzeniach ucha środkowego z ciśnieniem zewnętrznym otoczenia. Oto 10 wskazówek, jak łatwo wyrównać ciśnienie w uszach: 1. Posłuchaj „kliknięcia” Przed założeniem kombinezonu do nurkowania lub […]
Nurkowanie pod wodą w basenie o głębokości 9 metrów. Impreza całodobowa, czas na basenie 2 godziny. Temperatura wody 25 stopni. Basen ten jest jedynym w krajach bałtyckich, został otwarty w 2019 roku. Zgłoś się na nurkowanie w basenie Watsupp 22077202. Liczba miejsc ograniczona, zgłoś się wcześniej!
Kontynuujemy rozpoczętą tradycję, w profesjonalnym kształceniu uczniów w zakresie wyboru przyszłych zawodów, zapoznajemy uczniów klas średnich i starszych z zawodem instruktora nurkowania podwodnego, możliwościami kariery na Łotwie i za granicą. Tym razem doradca zawodowy pedagoga zaprosił nas do wygłoszenia wykładu w 61. Liceum Ogólnokształcącym w Rydze. Przedstawicielka szkoły średniej zaprosiła do projektu kariery [...]
Nurkowanie podwodne Gozo, popularne miejsca do nurkowania odwiedzane przez podwodny klub nurkowy @daivingslv z opisami w języku łotewskim i angielskim. Mġarr ix-Xini (Dzień #1) Wideo Piękne miejsce do pływania i snorkelingu. To pojedyncze wejście cieszy się coraz większą popularnością, choć wciąż rzadko zajęte. Wąski […]
Wykonywaliśmy techniczne prace nurkowe, nurkowanie, kamieniołom Madonny w dużym zbiorniku, badania podwodne, prace kartograficzne za pomocą sonaru. Odnajdywaliśmy i mierzyliśmy także obiekty podwodne w celu oznaczenia ich na podwodnej mapie. W pracach kartograficznych wykorzystaliśmy najnowsze technologie pomiarów podwodnych. […]
