Kilka wskazówek dla nurków, jak zmniejszyć zużycie powietrza podczas nurkowania

Generalnie każdy nurek chce mieć wystarczająco dużo powietrza na długi czas i nurkować jak najdłużej. Przecież podwodny świat jest niesamowity i im więcej czasu możemy spędzić pod wodą, tym lepiej. Jednak ciało i doświadczenia każdego nurka są inne i dlatego każda osoba zużywa powietrze w innym tempie.

Jest jednak kilka rzeczy, które nurek może zrobić, aby później zmniejszyć zużycie powietrza Nurek otwarty ukończenie kursu. Dowiedz się, jak to zrobić, aby uzyskać wskazówki od instruktora nurkowania.

Chcesz, aby Twoja butla ze sprężonym powietrzem 200BAR działała dłużej? Pierwsza rada udzielona przez instruktora nurkowania PADI Valterasa Preimanisa brzmi: musisz nurkować więcej, ćwiczyć nurkowanie, a odniesiesz sukces. Im więcej nurkujesz, tym lepiej czujesz się pod wodą, a to także zmniejsza, poprawia zużycie powietrza.
Zmniejsz prędkość. Jeśli jesteś spięty i wykonujesz szybkie ruchy pod wodą, zwiększy to zużycie powietrza. Pozwól swojemu ciału odpocząć i dostosować się do środowiska wodnego i płynąć z prądem. Poruszaj płetwami tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Dzięki temu dłużej pozostaniesz pod wodą.
Jeśli chcesz odpocząć pod wodą, znajdź odpowiednie miejsce, w którym możesz się zatrzymać lub zatrzymać i po prostu cieszyć się pięknem okolicznych siedlisk morskich. Gdy zwabi Cię wspaniałość głębin morskich, zaczniesz czuć się zrelaksowany, zmniejszając zużycie powietrza.
Oddychamy spokojnie i głęboko. Najgorsze, co możesz zrobić podczas nurkowania, to brać szybkie, krótkie i płytkie oddechy. Pomyśl o jodze i oddychaj powoli i głęboko zarówno wdechem, jak i wydechem. Ćwicz to w domu, aby przyzwyczaić się do tego rodzaju głębokiego oddychania. Przypomnij sobie, czego nauczyłeś się od swojego instruktora na kursie w klubie nurkowym: „Nigdy nie wstrzymuj oddechu ani nie próbuj ograniczać zużycia powietrza, wstrzymując oddech!”
Neutralna pływalność jest bardzo ważna. Nauczenie się neutralnej pływalności to umiejętność wymagająca dużo praktyki, ale opłaci się doskonałym zużyciem powietrza. Idealnie byłoby, gdybyś przebywał na przystanku bezpieczeństwa, na głębokości 6 metrów, w balonie pod ciśnieniem około 50 barów i bez powietrza w kamizelce. Jeśli masz problemy z utrzymaniem żądanej głębokości, ponieważ nie jest ona odpowiednio wyważona (wprowadzanie i odprowadzanie powietrza z kamizelki) – najwyraźniej nie utrzymuje ona powietrza.
Rozważ rejestrację, Maksymalna pływalność PADIna specjalistycznym kursie pływalności neutralnej, w podwodnym klubie nurkowym „Daivings”.
Sprzęt może przeciekać, miej na to oko i poinformuj partnera, jeśli wystąpi wyciek. Łatwym sposobem na ograniczenie zużycia powietrza jest sprawdzenie sprzętu: zmniejszenie wycieków powietrza. Sprawdź pierścienie uszczelniające, złącze manometru, wąż do napełniania BC i inne punkty połączeń. Użyj zapasowego automatu, na wypadek gdybyś podczas nurkowania znalazł coś uszkodzonego.
Pozycja nurka w wodzie. Podczas pływania najskuteczniejszym sposobem na zmniejszenie oporu jest utrzymanie pozycji poziomej. Pozwala to na zmniejszenie zużycia powietrza. Im bardziej jesteś wyprostowany, tym więcej powietrza nieuchronnie zużyjesz. Jeśli masz problemy z utrzymaniem pozycji poziomej, dostosuj ciężar, zbiornik i pozycję BC.
Jeśli obawiasz się, że Twoje nurkowanie będzie krótkie, pamiętaj o wynurzaniu się i nurkowaniu płytszym, aby oszczędzać powietrze. Zawsze możesz przesunąć się o kilka metrów wyżej, aby zużywać mniej powietrza.
Może się to wydawać logiczne, ale podczas nurkowania poświęć czas na relaks i odpoczynek oraz cieszenie się nurkowaniem. Jak to mówią, idź z prądem i unikaj nadmiernego podniecenia.
Nie pozwalaj, aby akcesoria nurka, takie jak latarka lub zapasowy automat, zwisały ze sprzętu. Przedmioty zwisające z nurka powodują znaczny opór wody, wymagają większej siły i energii do poruszania się oraz zwiększają zużycie powietrza.