Кожному дайверу взагалі хочеться мати достатньо повітря надовго і пірнати якомога довше. Адже підводний світ дивовижний, і чим більше часу ми зможемо провести під водою, тим краще. Але організм і досвід кожного дайвера різні, тому кожна людина споживає повітря з різною швидкістю.
Проте є деякі речі, які водолаз може зробити, щоб покращити споживання повітря після Open Water Diver завершення курсу. Дізнайтеся, як це зробити, щоб отримати поради від інструктора з дайвінгу.
- Хочете, щоб ваш балон зі стисненим повітрям на 200 бар служив довше? Перша порада інструктора з дайвінгу PADI Валтераса Прейманіса: вам потрібно більше пірнати, продовжуйте практикувати дайвінг, і у вас все вийде. Чим більше ви пірнаєте, тим краще відчуваєте себе під водою, і це також зменшує, покращує споживання повітря.
- Знизьте швидкість. Якщо ви напружені та робите швидкі рухи під водою, це збільшить споживання повітря. Дозвольте своєму тілу розслабитися та адаптуватися до водного середовища та плисти за течією. Пересувайте ласти лише тоді, коли це необхідно. Це дозволить довше протриматися під водою.
- Якщо ви хочете відпочити під водою, знайдіть відповідне місце, де ви можете зупинитися або припинити рух і просто насолодитися красою навколишнього морського середовища проживання. Коли вас заманить пишність морських глибин, ви почнете відчувати себе розслабленими, зменшивши споживання повітря.
- Дихаємо спокійно і глибоко. Під час дайвінгу найгірше, що ви можете зробити, це робити швидкі, короткі, поверхневі вдихи. Подумайте про йогу та дихайте повільно й глибоко як вдихаючи, так і видихаючи. Практикуйте це вдома, щоб звикнути до цього типу глибокого дихання. Згадайте, чого ви дізналися від свого інструктора на курсах у клубі підводного плавання: «Ніколи не затримуйте дихання і не намагайтеся зменшити споживання повітря, затримуючи дихання!”
- Нейтральна плавучість дуже важлива. Навчитися бути нейтральною плавучістю – це навичка, яка потребує багато практики, але вона окупиться чудовим споживанням повітря. В ідеалі ви перебуваєте на зупинці безпеки, глибиною 6 метрів, з приблизно 50 барами в балоні та без повітря в BC. Якщо у вас виникли проблеми з утриманням на потрібній глибині, тому що він не має належної ваги - повітря входить і виходить з BC - він явно не утримує повітря.
- Розгляньте можливість реєстрації, Пікова плавучість PADI, на спеціалізованому курсі нейтральної плавучості, в клубі дайвінгу «Дайвінгс».
- Обладнання може протікати, стежте за ним і повідомляйте своєму партнеру, якщо він має витік. Простий спосіб зупинити споживання повітря – подивитися на своє обладнання: зменшити витоки повітря. Перевірте ущільнювальні кільця, підключення манометра, шланг для накачування BC та інші точки підключення. Використовуйте запасний регулятор, якщо під час занурення знайдете щось пошкоджене.
- Положення водолаза у воді. Під час плавання найефективнішим способом зменшення опору є збереження горизонтального положення. Це дозволяє зменшити споживання повітря. Чим більше ви перебуваєте у вертикальному положенні, тим більше повітря ви неминуче споживаєте. Якщо вам важко залишатися в горизонтальному положенні, відрегулюйте вагу, бак і положення BC.
- Якщо ви боїтеся, що ваше занурення буде коротким, не забудьте спливати та пірнати дрібніше, щоб зберегти повітря. Ви завжди можете піднятися на кілька метрів, щоб використовувати менше повітря.
- Це може здатися логічним, але під час дайвінгу виділіть час, щоб розслабитися, відпочити та насолодитися дайвінгом. Пливіть, як то кажуть, за течією і уникайте надмірного хвилювання.
- Не дозволяйте аксесуарам дайвера, таким як ліхтарик або запасний регулятор, звисати з обладнання. Об'єкти, що звисають з дайвера, створюватимуть значний опір воді, вимагатимуть більше сили та енергії для переміщення та збільшуватимуть споживання повітря.
Де в Латвії можна зайнятися підводним плаванням?
🤿😀 Якщо вам потрібна допомога, телефонуйте інструктору з дайвінгу PADI Валтерсу Прейманісу т. 220-77-202, щоб отримати консультацію та розпочати підводне плавання.
