Jokainen sukeltaja haluaa yleensä saada tarpeeksi ilmaa pitkäksi aikaa ja sukeltaa mahdollisimman pitkään. Loppujen lopuksi vedenalainen maailma on hämmästyttävä, ja mitä enemmän voimme viettää aikaa veden alla, sitä parempi. Mutta jokaisen sukeltajan vartalo ja kokemukset ovat erilaisia, ja siksi jokainen ihminen kuluttaa ilmaa eri tavalla.
Sukeltaja voi kuitenkin tehdä joitain asioita parantaakseen ilmankulutusta sen jälkeen Open Water Diver kurssin suorittaminen. Opi tekemään tämä saadaksesi vinkkejä sukellusohjaajalta.
- Haluatko 200 BAR:n paineilmasylinterisi kestävän pidempään? PADI-sukellusohjaajan Valteras Preimanisin ensimmäinen neuvo on, että sinun täytyy sukeltaa enemmän, jatkaa sukelluksen harjoittelua ja onnistut. Mitä enemmän sukeltat, sitä paremmin tunnet olosi veden alla, mikä myös vähentää, parantaa ilmankulutusta.
- Vähennä nopeutta. Jos olet jännittynyt ja teet nopeita liikkeitä veden alla, tämä lisää ilmankulutustasi. Anna kehosi rentoutua ja sopeutua vesiympäristöön ja mennä virran mukana. Siirrä räpylöitä vain tarvittaessa. Näin pysyt veden alla pidempään.
- Jos haluat rentoutua veden alla, etsi sopiva paikka, jossa voit pysähtyä tai lopettaa liikkumisen ja vain nauttia ympäröivien meriympäristöjen kauneudesta. Kun syvänmeren loisto houkuttelee sinua, alat tuntea olosi rentoutuneeksi, kun vähennät ilmankulutustasi.
- Hengitämme rauhallisesti ja syvään. Sukeltaessa pahinta, mitä voit tehdä, on hengittää nopeasti, lyhyesti ja pinnallisesti. Ajattele joogaa ja hengitä hitaasti ja syvään sekä sisään että ulos. Harjoittele tätä kotona tottuaksesi tällaiseen syvään hengitykseen. Muista, mitä opit ohjaajaltasi kurssilla, sukellusklubilla: “Älä koskaan pidätä hengitystäsi tai yritä vähentää ilmankulutustasi pidättämällä hengitystäsi!”
- Neutraali kelluvuus on erittäin tärkeä. Neutraalin kelluvuuden oppiminen on taito, joka vaatii paljon harjoittelua, mutta se maksaa itsensä takaisin erinomaisella ilmankulutuksella. Ihannetapauksessa olet turvapysäkillä, 6 metrin syvyydessä, noin 50 baarin ilmapallossa ja ilman ilmaa BC:ssä. Jos sinulla on vaikeuksia pysyä haluamallasi syvyydellä, koska sitä ei ole painotettu kunnolla - ilman laittaminen sisään ja ulos BC:stä - se ei selvästikään pidä ilmaa.
- Harkitse rekisteröitymistä, PADI huippusuorituskyvyn kelluvuus, neutraalin kelluvuuden erikoiskurssilla, vedenalaisessa sukellusseurassa "Daivings".
- Laitteet voivat vuotaa, pidä sitä silmällä ja ilmoita kumppanillesi, jos heillä on vuoto. Helppo tapa pysäyttää ilmankulutus on tarkastella laitteitasi: vähennä ilmavuotoja. Tarkista O-renkaat, painemittarin liitäntä, BC-täyttöletku ja muut liitäntäkohdat. Käytä varasäädintä siltä varalta, että huomaat jotain vaurioitunutta sukeltaessasi.
- Sukeltajan asema vedessä. Uimisen aikana tehokkain tapa vähentää vastusta on säilyttää vaakasuora asento. Tämä mahdollistaa ilmankulutuksen vähentämisen. Mitä pystyssä olet, sitä enemmän ilmaa kulutat väistämättä. Jos sinulla on vaikeuksia pysyä vaakatasossa, säädä painoa, säiliötä ja BC-asentoa.
- Jos olet huolissasi siitä, että sukelluksestasi tulee lyhyt, muista nousta ja sukeltaa matalammalle ilman säästämiseksi. Voit aina siirtyä muutaman metrin ylöspäin kuluttaaksesi vähemmän ilmaa.
- Se saattaa tuntua loogiselta, mutta sukeltaessasi ota aikaa rentoutumiseen ja rauhoittumiseen ja nauti sukelluskokemuksesta. Mene virran mukana, kuten sanotaan, ja vältä liiallista jännitystä.
- Älä anna sukeltajan lisävarusteen, kuten taskulampun tai varasäätimen, roikkua varusteesta. Sukeltajasta riippuvat esineet luovat merkittävän vedenpitävyyden, vaativat enemmän voimaa ja energiaa liikkuakseen ja lisäävät ilmankulutusta.
Missä päin Latviaa voi harjoitella sukeltamista?
🤿😀 Jos etsit apua, soita PADI-sukellusohjaaja Valters Preimanis t. 220-77-202 saadaksesi neuvoja ja aloittaaksesi laitesukelluksen.
