På hemsidan för den lettiska flottans kustbevakningstjänst kan du hitta en manual för sjömän "Mänsklig överlevnad i kallt vatten". Det måste sägas att denna manual bör läsas av alla, inklusive dykare, eftersom informationen som finns i den verkligen kan vara användbar. Syftet med denna guide är att förklara farorna med långvarig exponering för kallt vatten, som kan vara livshotande, och hur man förebygger eller minskar dessa faror. Det är viktigt att veta att även om en person faller i kallt vatten är han inte hjälplös, utan kan säkerställa sin egen överlevnad. Hur man gör det - allt beskrivs i manualen "Människans överlevnad i kallt vatten".
När en person befinner sig i kallt vatten, till exempel som ett resultat av ett skeppsbrott eller en katastrof, är det främsta hotet mot hans hälsa och liv hypotermi eller förlust av kroppsvärme. Och här bör det noteras att hypotermi kommer att uppstå inte bara när man kommer in i kallt vatten, utan också när man vistas i vatten under lång tid i den tropiska zonen, kommer människokroppen att svalna.
I det inledande skedet av exponering för kyla försöker människokroppen att bekämpa överdriven värmeförlust genom att dra ihop de ytliga blodkärlen och orsaka rysningar, men om exponeringen för kyla är för stark kan kroppen inte behålla och generera tillräckligt med värme, vilket resulterar i en minskning av kroppens inre temperatur. När det faller under +35 C upplever en person hypotermi. Det visar sig som trötthet, förlust av rörelsekoordination och orientering, domningar, talstörningar, psykologisk förvirring. Om kroppens kärntemperatur fortsätter att sjunka kan personen förlora medvetandet, muskelstelhet ersätter skakningarna, pupillerna kan vidgas, hjärtslagen blir oregelbunden, långsam och svag och pulsen är knappt märkbar. Död kan inträffa i alla stadier av hypotermi.
Manualen ger råd om hur man, om det finns tid, ska klä sig ordentligt innan man går i vattnet från fartyget, hur man agerar korrekt när man är i vattnet, för att hålla så länge som möjligt i väntan på bärgare, hur man kan ge hjälp till människor räddad ur vattnet. Manualen innehåller också en checklista för överlevnad i kallt vatten och en checklista för livräddare.
Som det står i manualen kan fartyget sjunka på mindre än 15 minuter, vilket innebär att det inte finns mycket tid att förbereda en räddningsplan. Kom ihåg att ta på dig så många lager varma kläder som möjligt innan du går i vattnet. När en person kommer in i vattnet är det viktigaste att röra sig så lite som möjligt, för på detta sätt kommer värmen att lämna kroppen snabbast. Lika viktigt är kroppens position i vattnet - benen samman, armbågarna pressade åt sidorna och armarna i kors framtill - denna position minskar kroppens kontakt med det kalla vattnet.
Behandling för hypotermi beror naturligtvis på den överlevandes allmänna tillstånd och de resurser som finns tillgängliga för räddare. Offret ska tas upp ur vattnet i så horisontellt läge som möjligt och även bäras i detta läge eller placeras liggande så snart som möjligt. Huvudsaken är att försöka främja uppvärmningen av offren. Hur man gör det hela mer korrekt - du kan läsa allt detta i manualen "Människans överlevnad i kallt vatten".
Som manualen lär, när du kommer i kallt vatten, bör du försöka behålla en positiv attityd, du bör inte tappa hoppet om överlevnad och flykt.
Läs manualen "Människans överlevnad Kallvatten Lat“
