Исследование, проведенное французскими учреждениями по охране психического здоровья в 2017 году, показало, что рекреационный дайвинг может быть более эффективным в снижении стресса и улучшении психического самочувствия, чем другие виды спорта.
Рекреационные виды спорта улучшают настроение дайверов, которые сообщают о пользе физической активности во время отпуска. Польза для здоровья от рекреационного дайвинга, по-видимому, перевешивает занятия другими видами спорта в снижении стресса и улучшении самочувствия.
Датские солдаты также восстанавливаются после стресса, вызванного длительными миссиями в спортивно-развлекательной школе дайвинга.
Исследования в дайвинг-центрах Дании показали, что вода помогает солдатам справляться с длительным стрессом от продолжительных военных действий в горячих точках.
Школа дайвинга в Оденсе, Дания, является одной из тех, которые помогают восстанавливать войска в международных миссиях в Афганистане, Ираке и других местах.
Исследования показывают, что под водой солдаты эффективно снимают стресс, гнев, волнение и безнадежность.
Посетители школы подводного плавания говорят, что после таких занятий у них значительно улучшился ночной сон, потому что приятное времяпрепровождение под водой временно отделяет их от внешнего мира и расслабляет мысли и разум.
Тренер по подводному плаванию Валтерс Прейманис говорит о подводном плавании: «Доказано, что погружение в воду очень успокаивает, это лучший антидепрессант и очень медитативный вид спорта. виды деятельности, которыми вы можете заниматься во время пандемии COVID-19 во время и после нее (не говоря уже о пользе для психического здоровья)».
Инструктор по дайвингу PADI
Дайвинг клуб ДАЙВИНГ обучение проводит Международная ассоциация профессиональных инструкторов по дайвингу. PADI, тренер по подводному плаванию, инструктор по техническому дайвингу и фридайвингу Валтерс Прейманис с профессиональными помощниками. – Телефон/WhatsApp 220-77-202
