Sur le site Internet du service des garde-côtes de la marine lettone, vous pouvez trouver un manuel destiné aux marins « Survie humaine en eau froide ». Il faut dire que ce manuel doit être lu par tous, y compris les plongeurs, car les informations qu'on y trouve peuvent réellement être utiles. L'objectif de ce guide est d'expliquer les dangers d'une exposition prolongée à l'eau froide, qui peut mettre la vie en danger, et comment prévenir ou réduire ces dangers. Il est important de savoir que même si une personne tombe dans l'eau froide, elle n'est pas impuissante, mais est capable d'assurer sa propre survie. Comment faire - tout est décrit dans le manuel "Survie humaine en eau froide".
Lorsqu'une personne se retrouve dans de l'eau froide, par exemple à la suite d'un naufrage ou d'une catastrophe, la principale menace pour sa santé et sa vie est l'hypothermie, ou perte de chaleur corporelle. Et ici, il convient de noter que l'hypothermie se produira non seulement lors de l'entrée dans de l'eau froide, mais également lors d'un séjour prolongé dans l'eau dans la zone tropicale, le corps humain se refroidira.
Au stade initial de l'exposition au froid, le corps humain tente de lutter contre la perte excessive de chaleur en resserrant les vaisseaux sanguins superficiels et en provoquant des frissons, mais si l'exposition au froid est trop forte, le corps est incapable de retenir et de générer suffisamment de chaleur, ce qui entraîne une diminution. dans la température interne du corps. Lorsqu'elle descend en dessous de +35 °C, une personne souffre d'hypothermie. Cela se manifeste - la fatigue, la coordination des mouvements et l'orientation sont perdues, un engourdissement s'installe, des troubles de la parole commencent, une confusion psychologique. Si la température centrale du corps continue de baisser, la personne peut perdre connaissance, les frissons sont remplacés par une raideur musculaire, les pupilles peuvent se dilater, le rythme cardiaque devient irrégulier, lent et faible et le pouls est à peine perceptible. La mort peut survenir à n’importe quel stade de l’hypothermie.
Le manuel donne des conseils sur comment, s'il y a du temps, s'habiller correctement avant d'entrer dans l'eau depuis le navire, comment se comporter correctement dans l'eau, tenir le plus longtemps possible en attendant les sauveteurs, comment porter assistance aux personnes. sauvé de l'eau. Le manuel comprend également une liste de contrôle de survie en eau froide et une liste de contrôle de sauveteur.
Comme l'indique le manuel, le navire peut couler en moins de 15 minutes, ce qui signifie que l'on n'a pas beaucoup de temps pour préparer un plan de sauvetage. N'oubliez pas de mettre autant de couches de vêtements chauds que possible avant d'entrer dans l'eau. Lorsqu'une personne entre dans l'eau, l'essentiel est de bouger le moins possible, car de cette façon, la chaleur quittera le corps le plus rapidement possible. Tout aussi importante est la position du corps prise dans l'eau - jambes jointes, coudes pressés sur les côtés et bras croisés devant - cette position réduit le contact du corps avec l'eau froide.
Le traitement de l’hypothermie dépend bien entendu de l’état général du survivant et des ressources dont disposent les sauveteurs. La victime doit être sortie de l'eau dans la position la plus horizontale possible et également transportée dans cette position ou placée allongée dans les plus brefs délais. L'essentiel est d'essayer de favoriser le réchauffement des victimes. Comment tout faire plus correctement - vous pouvez lire tout cela dans le manuel "Survie humaine en eau froide".
Comme l'enseigne le manuel, lorsque vous entrez dans l'eau froide, vous devez essayer de maintenir une attitude positive, vous ne devez pas perdre l'espoir de survivre et de vous échapper.
Lisez le manuel "Lat d'eau froide de survie humaine“
