Terveellinen elämäntapa yhdessä vedenalaisen sukelluskerhon "Divings" kanssa, meistä tulee avoimia, aktiivisia, positiivisia. Säännöllinen sukellustoiminta parantaa terveyttä ja varmistaa, että mieliala on kirkas ja iloinen. Hyvän terveyden ylläpitämiseksi on tarpeen kiinnittää säännöllisesti huomiota elämäntapoihin - terveelliseen ruokavalioon, fyysiseen toimintaan, henkiseen hyvinvointiin.
Sukellus on jännittävä aktiviteetti, jonka avulla ihmiset voivat tutustua kiehtovaan vedenalaiseen maailmaan. Vaikka monet pitävät lämpimiä trooppisia vesiä ihanteellisena sukellusympäristönä, kylmässä vedessä sukeltamisen oppiminen voi tarjota ainutlaatuisia palkintoja, vahvistaa sukellusklubin ohjaaja […]
Sukellus yhdessä voi olla uskomattoman innostava ja romanttinen kokemus pariskunnille, jotka nauttivat vedenpinnan alaisen maailman tutkimisesta. Sen lisäksi, että se tarjoaa pariskunnille mahdollisuuden yhdistää toisiinsa ja luoda unohtumattomia muistoja, se tarjoaa myös ainutlaatuisen näkökulman vedenalaiseen maailmaan, jossa he […]
Voinko syödä ennen sukellusta? Sukellusvalmentaja suosittelee olemaan syömättä puolitoista-kaksi tuntia ennen sukellusta, varsinkin jos kyseessä on korkean intensiteetin sukellus. "Tämä sääntö koskee monia urheilulajeja, mutta vedessä tuntemukset voivat olla erityisen epämiellyttäviä, koska [...]
Mitä teit märkäpuvussasi?! Kun luonto kutsuu sukeltaessa, syntyy dilemma. Kun sinun täytyy pissata, toimi näin: Lopeta mielenkiintoinen kohtaaminen vedenalaisen maailman kanssa ja mene takaisin veneeseen (ystäväsi kanssa), joka kahlaa kiihkeästi ja ryntää […]
Ensiapua hypotermian uhreille pelastettuna vedestä! Muista, että onnettomuuden oikea-aikainen ilmoittaminen on ratkaiseva tekijä ihmishenkien pelastamisessa! Pelastuspalvelu hoitaa onnettomuuksia merellä: Puhelin 115 (päivystys). Palo- ja pelastuslaitoksen hätänumero [...]
Muistilista selviytymiseen kylmässä vedessä Muista, että hätäkeskuksen oikea-aikainen ilmoittaminen on ratkaiseva tekijä ihmishenkien pelastamisessa! Merellä sattuvat onnettomuudet hoitavat pelastuspalvelut: Mitä tarvitaan selviytyäkseen pidempään kylmässä vedessä, usean tunnin ajan siinä: Hätätilanteet tai [...]
Hypotermisissä olosuhteissa vedestä pelastuneiden auttaminen Muista, että oikea-aikainen onnettomuusilmoitus on ratkaiseva tekijä ihmishenkien pelastamisessa! Pelastuspalvelu hoitaa onnettomuuksia merellä: Puhelin 115 (päivystys). Valtion palo- ja pelastuslaitoksen hätäpuhelinnumero on 112. Jos [...]
Muista, että onnettomuuden oikea-aikainen ilmoittaminen on ratkaiseva tekijä ihmishenkien pelastamisessa! Pelastuspalvelu hoitaa onnettomuuksia merellä: Puhelin 115 (päivystys). Valtion palo- ja pelastuslaitoksen hätäpuhelinnumero on 112. Vesikulkuneuvon ja laivan hylkääminen hätätilanteessa Seuraava on […]
Oikea-aikainen ilmoitus onnettomuudesta on ratkaiseva tekijä henkien pelastamisessa! Merellä sattuneet onnettomuudet, puhelin 115 (päivystys). Valtion palo- ja pelastuslaitoksen hätäpuhelinnumero on 112. Alla on sukellusohjaajan ja luennoitsijan Valters Preimanisin, […]
Talvi on luminen ja harmaa, aurinko paistaa harvoin pilvien välistä, ja kylmät suihkut ovat loistava tapa piristää päivääsi. Kylmävesiuinti, snorklaus tai talviuinti on hyvä tapa parantaa mielialaa ja myös hyvä harjoitus […]
