Supervivencia humana en el mar, en aguas frías en otoño e invierno

¡La notificación oportuna de un accidente es un factor decisivo para salvar vidas! Para accidentes en el mar, Teléfono 115 (servicio de urgencias). El número de teléfono de emergencia del Servicio Estatal de Bomberos y Salvamento es el 112.

A continuación se muestra la información recopilada por el instructor de buceo y conferenciante Valters Preimanis sobre la supervivencia humana en aguas frías y la supervivencia humana en mares fríos en invierno. Se ha demostrado que los regulares realizados correctamente baños frios ayuda a las personas a endurecerse.

Tabla de contenido

Lea estos artículos si está interesado en el refuerzo, la natación, el buceo y la natación en frío invernal:

Supervivencia humana en agua de mar fría

El instructor de buceo y profesor Valters Preimanis dice que en el Mar Báltico no sólo se esconden innumerables formas de vida, sino también una fuerza gigante que no sólo crea, sino que a veces también interrumpe el flujo de la vida. En el mar ocurren todo tipo de accidentes, por lo que no debes olvidarte de tu seguridad a la hora de realizar cualquier actividad en el mar. El propósito de este artículo es explicar los peligros potencialmente mortales de la exposición prolongada al frío y brindar consejos sobre cómo prevenir o reducir estos peligros. Si aprende la información del artículo, podrá salvar su vida algún día. Es importante saber que incluso después de caer al agua fría, una persona no está indefensa y puede sobrevivir. La pérdida de calor corporal es un proceso gradual.

¿Cuántos grados en el agua, cuántos minutos puede sobrevivir una persona sin ropa?

Las investigaciones muestran que en aguas tranquilas con una temperatura de +5 °C, una persona vestida de manera cotidiana tiene más de 50% de posibilidades de sobrevivir durante tres horas. Técnicas sencillas de autoayuda pueden prolongar este tiempo, especialmente si lleva puesto un chaleco salvavidas. Hay mucho que usted puede cambiar y el propósito de este artículo es mostrarle cómo hacerlo. Al entrar en aguas frías, la preparación oportuna y una acción reflexiva pueden ser los factores más importantes en la lucha por la supervivencia. Este artículo utiliza materiales del Servicio Médico de Emergencia.

Cuerpo humano en agua de mar fría.

Si comprende cómo reacciona el cuerpo humano al estar en aire frío o agua y sabe qué hacer para ayudar a los kermen a retrasar los efectos dañinos del frío, podrá luchar mucho mejor por sobrevivir en ese entorno. 37°C Imaginemos que el cuerpo está formado por un núcleo interno y una capa externa, porque el cuerpo produce mucho calor, que se genera como resultado de diversas funciones corporales, como el movimiento físico y la digestión de los alimentos, confirma el instructor y profesor de buceo. Valters Preimanis.

La naturaleza ha determinado que la temperatura ideal en el interior del cuerpo humano es de +37 °C. La red de vasos sanguíneos que penetra en el interior del cuerpo y su capa exterior transporta el calor por todo el cuerpo. La naturaleza también ha dotado al cuerpo de un sistema muy preciso que mantiene automáticamente la temperatura corporal correcta. Cuando la temperatura ambiente es alta, como al aire libre en un día caluroso o en una sala de máquinas caliente, los dos vasos sanguíneos cerca de la piel se dilatan, lo que hace que fluya más sangre hacia la capa exterior y promueve la salida de calor del cuerpo.

Así, una persona es capaz de soportar el calor y la temperatura corporal no aumenta. Por otro lado, con el frío los vasos sanguíneos de la capa exterior se estrechan, lo que impide que el cuerpo se enfríe tan rápidamente. Los vasos sanguíneos se dilatan Los vasos sanguíneos se contraen A pesar de los cambios en la temperatura ambiente, este sistema regulador intenta mantener constante la temperatura interna del cuerpo. El cuerpo hace esto dentro de ciertos límites. Cuando se acercan a estos límites, el cuerpo necesita ayuda para mantener una temperatura interna óptima. Necesita ayudar a su cuerpo con las acciones adecuadas y ropa protectora.

El cuerpo suele perder calor al ambiente: cuando estás en contacto directo con agua fría u otras sustancias, el calor se transfiere desde tu cuerpo, que está a una temperatura relativamente alta, a la sustancia, que está a una temperatura más baja. Diferentes sustancias conducen el calor de manera diferente. La conductividad térmica del agua es 20 veces mayor que la del aire; Cuando se encuentra en una corriente de aire o agua, el enfriamiento causado por el viento se conoce como efecto de sensación térmica. Además, el agua agitada o que fluye alrededor del cuerpo requiere más producción de calor que el agua sin gas a la misma temperatura.

Pérdida de calor por contacto directo con agua fría.

Pérdida de calor en una corriente de aire o agua. Casi en ningún lugar del mundo una persona puede sobrevivir sin ropa. La ropa por sí sola no calienta el cuerpo, sino que lo calienta con su propio calor. El cuerpo calienta la capa de aire atrapada entre la piel y la ropa. Esta capa de aire también proporciona aislamiento térmico. Si se pierde la capa de aire, el aislamiento disminuye. La capa de aire en el espacio entre la piel y la ropa puede verse alterada por el movimiento y puede entrar agua. En ambos casos, el valioso aire caliente sale y la temperatura de la piel desciende. En un esfuerzo por mantener la temperatura de la piel, se utiliza el calor del interior del cuerpo. Si no se limita la pérdida de calor a la piel, la temperatura interna del cuerpo desciende, concluye el instructor de buceo y profesor Valters Preimanis.

Hipotermia: pérdida de calor del cuerpo humano.

La pérdida de calor del cuerpo humano es uno de los mayores peligros para la supervivencia humana en aguas frías. La velocidad a la que el cuerpo pierde calor depende de:

temperaturas del agua y del aire;
velocidad del viento;
condiciones climáticas en el mar;
tiempo pasado en el agua;
ropa protectora;
preparación física y mental de la víctima;
la cantidad de medicación, alcohol o sustancias intoxicantes en el cuerpo de la víctima;
físico y comportamiento de esa persona.

La temperatura corporal central críticamente baja puede estar determinada por varios síntomas. En las primeras etapas de la exposición al frío, el cuerpo humano intenta combatir la pérdida excesiva de calor contrayendo los vasos sanguíneos superficiales (para reducir la pérdida de calor a través de la sangre hacia la piel) y provocando escalofríos (para generar calor adicional). Si la exposición a condiciones negativas es demasiado fuerte, el cuerpo no puede retener ni generar suficiente calor. La temperatura interna del cuerpo comienza a disminuir. Cuando la temperatura interna del cuerpo desciende por debajo de +35 °C, una persona sufre hipotermia. El cansancio de estas personas, se ha perdido la coordinación de los movimientos y la orientación, les ha aparecido el entumecimiento, han comenzado los trastornos del habla, es una confusión psicológica. Si la temperatura central continúa bajando, puede producirse pérdida del conocimiento, la rigidez muscular se reemplaza por escalofríos y las pupilas pueden dilatarse. Los latidos del corazón se vuelven irregulares, lentos y débiles, el pulso apenas se siente. La muerte puede ocurrir en cualquier etapa de la hipotermia, y cuando la temperatura corporal de una persona es muy baja, es difícil saber si una persona está viva o muerta. La muerte por hipotermia se define como la incapacidad de revivir a una persona calentándola.

Puede sobrevivir a la hipotermia

Una persona con un paro cardíaco causado por una hipotermia grave puede sobrevivir si se administran medidas de reanimación hasta que se complete el recalentamiento.

Asegúrese de su seguridad y la de quienes le rodean.
Compruebe la conciencia de la víctima, es decir, sacúdala suavemente por los hombros y háblele en voz alta:
si la víctima reacciona/responde, es decir, está consciente: - dejar a la víctima en la misma posición en la que la encontró u ofrecerle que se recueste en la posición deseada;
tratar de establecer contacto con la víctima, consolarla, no culparla;
protege a la víctima de la exposición al medio ambiente;
Si hay varios rescatistas, entonces pueden turnarse, dedicando el menor tiempo posible al cambio, y cada uno de ellos realiza medidas de reanimación durante dos minutos.
Si no puedes o no quieres respirar, haz sólo masaje cardíaco: el masaje cardíaco debe realizarse de forma continua, sin pausas; Frecuencia de masaje cardíaco de 100 a 120 veces por minuto.
Las medidas de reanimación se suspenden sólo si: llega la ambulancia y se hace cargo de la reanimación de la víctima;
la víctima comienza a moverse, abre los ojos y comienza a respirar normalmente;

En cualquier accidente, cuando la víctima haya perdido el conocimiento, se deben seguir los principios de reanimación.

El frío y el mal genio aumentan la energía, el metabolismo (metabolismo) y la pérdida de peso.

Cuando saltas al agua fría, el choque de la baja temperatura provoca una sensación de energía (un poco de mareo). Sucede para catecolaminas (adrenalina y noradrenalina) y endorfinas se liberan en el cuerpo en respuesta al frío. Es básicamente una descarga de adrenalina masiva. ¡Los investigadores encontraron que la inmersión en agua fría 14C aumenta el nivel de catecolaminas en un 530 por ciento! Los baños de hielo mejoran metabolismo y acelera la pérdida de peso. Un estudio sobre el metabolismo humano encontró que la exposición al frío ayuda a que la grasa blanca actúe como la grasa parda. La grasa parda es la “grasa buena” que ayuda al cuerpo a generar calor (los recién nacidos tienen mucha grasa parda). Esto significa que la terapia de baño frío ayuda a quemar grasa blanca.

En conclusión sobre los baños de hielo y la terapia de frío.

Puede llevar mucho tiempo acostumbrarse a caminar en agua fría, pero los beneficios de un baño de hielo y cómo se siente después valen la pena. Un sistema inmunológico mejorado, una mejor claridad mental y salud, y un metabolismo mejorado son beneficios bastante tentadores y razones por las que vale la pena buscarlos.

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