Tervislik eluviis koos sukeldumisklubiga "Sukeldumine" muutume avatud, aktiivseks, positiivseks. Regulaarsed sukeldumistegevused aitavad parandada tervist ning tagada helge ja rõõmsa tuju. Hea tervise hoidmiseks on vaja regulaarselt tähelepanu pöörata elustiilile – tervislik toitumine, füüsiline aktiivsus, emotsionaalne heaolu.
Talv on hea võimalus keha karastada. Külma veevann või talvevann on ka hea harjutus tahtejõu arendamiseks, sest ilma tahtejõuta ei juhtu elus midagi. Tahtejõud on sarnane lihasega – tugevamaks saamiseks tuleb seda regulaarselt treenida. Esialgu […]
Külmal veel on tervisele palju kasu. See tegevus muutub üha populaarsemaks, sest karastamine toob kasu nii füüsilisele kui ka vaimsele tervisele. Ajal, mil termomeeter langeb vees alla 14 kraadi, on aeg välja tulla. Peaasi on teha kõike järk-järgult, […]
Keskkõrva rõhu võrdsustamine eeldab sukelduja oskust võrdsustada rõhku kõrvalolevates ninaõõntes ja keskkõrva ruumides välise ümbritseva rõhuga. Siin on 10 näpunäidet kõrvasurve hõlpsaks leevendamiseks: 1. Enne sukeldumisülikonda riietumist kuulake klõpsatust või […]
Põhjuseid, miks inimesed tahavad karastada, on palju. Põhimõtteliselt on inimestel soov tugevdada oma tervist ja immuunsust. Teine oluline motivatsiooniallikas on külmakindlus külma ilmaga. Inimestel on teadlik või alateadlik soov oma tahtejõudu suurendada. Külm dušš ja karastusprotseduurid on […]
Sukeldumisportaal Diving kutsub igal aastal ühiselt Sloka veekogusse talvel sukelduma ning tavapärastest traditsioonidest pole ka tänavune erand. Kutsume siiralt kõiki diplomeeritud akvalangiste kohtuma selle aasta 31. detsembril kl 10:00. Kavas on ühine sukeldumine, vestlus […]
Minge eksootilisele välisreisile jahi või tuukripaadiga, sageli võite end halvasti tunda, pearinglust, kahvatust, oksendamist, mis on merehaiguse all kannatajatel kõige sagedasemad sümptomid. Sukelduja või turisti tervis võib mõnikord olla nii kehv, et on võimatu jätkata […]
Aktiivse sukeldujana on veealuste tegevuste edukus tihedalt seotud inimese üldise tervise ja füüsilise arenguga. Vastupidavus spordis on võime jätkata toimimist pikka aega ilma selle efektiivsust vähendamata. Lihtsamalt öeldes – jätkake töötamist ühtlase kiiruse, võimsuse ja täpsusega. Muidugi on spordialad […]
Esmaabikoolitus Sukeldumine on üks ohutumaid spordialasid maailmas. Üheks eelduseks, et sukelduja oskaks esmaabi anda, on esmaabi kursus. Paljud PADI instruktorid on ka "esmaabi" […]
Allika sõnul pöördus 4. augustil kella 19.30 paiku Liepāja sukeldumiskooli arstiabi saamiseks tsiviilsukelduja kaebustega dekompressioonhaiguse võimalike sümptomite ja tervise järsu halvenemise kohta pärast sukeldumist Läänemeres sügavuses. 77 meetrit. …]
Daivings.lv hoiatab – suitsetamine on teie tervisele kahjulik! Dekompressioonhaiguse korral võivad suitsetajad saada raskemaid vigastusi. Vaidlused vesipiibu tervisemõjude üle on erinevates meediakanalites juba levinud teema, kuid aja jooksul on kristalliseerunud tõsine seaduspärasus. Väga vähesed on […]
