Maailmarändur ja vastupidavusalade sportlane Kārlis Bardelis (sündinud 12. veebruaril 1985 Jūrmalas, surnud 17. novembril 2025) näitas oma seitsmeaastase ülemaailmse teekonna jooksul erakordset füüsilist ja vaimset vastupidavust. Tema matkad – nii ratastel üle mandrite kui ka […]
Sissejuhatus Läänemeri, mis on sukeldujate seas tuntud oma hästi säilinud laevavrakkide poolest, peidab endas üht meie aja mõistatuslikumat veealust leidu: Läänemere anomaaliat (BSA). See 90 meetri sügavuselt leitud objekt on saanud rahvusvahelise teadusliku huvi ja spekulatsioonide objektiks. […]
🚀 Saunade eelised tervisele ja pikaealisusele Sukeldujatena hindame oma keha parimat vormi. Suurepärane südame-veresoonkonna tervis, tõhus detoksifitseerimine ja kiire taastumisvõime on veealuse edu võtmed. Lisaks treeningule ja toitumisele on üks vanimaid ja tõhusamaid […]
Ideaalne kuivülikonna komplekt talviseks sukeldumiseks PADI treener Valters Preimanis soovitab parimat lahendust külmas vees sukeldumiseks alates 0°C-st! Külmas vees sukeldumine on unustamatu kogemus, kuid see nõuab maksimaalset ettevalmistust ja mis kõige tähtsam, usaldusväärset ja sooja varustust. Meie enda PADI […]
JJ-CCR (suletud ahelaga hingamisaparaat) on täiustatud tehniline sukeldumisvahend, mis hapniku PO2 optimaalse osarõhu säilitamise abil pikendab oluliselt sukeldumisaega ja parandab dekompressiooni efektiivsust. Need eelised nõuavad aga vaikse, kuid potentsiaalselt surmava vaenlase – hapnikutoksilisuse – mõistmist ja ranget kontrolli. […]
Sissejuhatus suletud ahelaga hingamisaparaadi (CCR) tehnoloogiasse Suletud ahelaga hingamisaparaadid (CCR) on tehnilises sukeldumises revolutsiooni teinud, pakkudes olulisi eeliseid traditsioonilise avatud ahelaga sukeldumise ees. CCR-i peamine põhimõte on väljahingatava gaasi retsirkulatsioon. Erinevalt avatud ahelaga süsteemidest, kus väljahingatav gaas […]
Läänemere piirkond ja Balti riikide siseveekogud pakuvad ainulaadseid võimalusi tehniliseks sukeldumiseks, mis meelitab ligi kogenud sukeldujaid. Tehniline sukeldumine on sukeldumine, mis ületab tavapärase harrastussukeldumise piire (non-stop harrastussukeldumine), mis hõlmab suuremat sügavust, pikemat sukeldumisaega ja spetsiaalset gaasi […]
Vistseraalne keharasv (nimetatakse ka "peidetud" rasvaks) on rasv, mis ümbritseb kõhuõõnes sügaval asuvaid organeid, näiteks maksa, soolestikku, magu ja veresooni. Kas on võimalik kaalust alla võtta, aga ikkagi võidelda kangekaelse kõhurasvaga? Probleem võib olla […]
ORCATORCHi ametlike esindajatena Baltimaade turul teame, kui oluline on valida õige sukeldumisvalgus. Olenemata sellest, kas olete harrastussukelduja, veealune fotograaf või tehniliselt sertifitseeritud professionaal, teie valgus on teie silmad pimedas ja teie päästerõngas. Selles artiklis me […]
Süsivesikute varjatud riskid tervisliku toitumise kontekstis ja kuidas neist üle saada. Süvameresukeldumine nõuab täpsust ja teadlikkust ümbritsevast keskkonnast. Sama kehtib ka meie toitumise kohta – et sellest maksimumi võtta ja soovimatuid üllatusi vältida, peate mõistma, mis vee all toimub. […]
