Многие из нас, кто занимается водными видами спорта и дайвингом, постоянно ищут способы улучшить своё физическое и психическое здоровье. В последние годы интервальное голодание (ПГ) стало популярным инструментом для контроля веса, улучшения метаболизма и стимуляции аутофагии (самоочищения клеток) […]
Креатин — одна из наиболее изученных и эффективных пищевых добавок, известная своим положительным влиянием на спортивные результаты, рост мышц и здоровье. Его основная функция — быстрое восстановление основного источника мышечной энергии — аденозинтрифосфата (АТФ) — во время коротких интенсивных […]
Чтобы подготовиться к роли в оскароносном фильме «Далласский клуб покупателей», актёр Мэттью Макконахи прошёл через радикальную трансформацию. Он сбросил целых 23 килограмма (50 фунтов), что не только преобразило его внешность, но и, по его словам, сделало его более острым […]
Дайвинг — это занятие, требующее как физической, так и психологической подготовки, а также отличной концентрации и памяти. Поэтому неудивительно, что дайверы интересуются различными способами повышения своих результатов. Одной из областей, которая в последнее время привлекает […]
Подводный язык не существует в словах. В безмолвном подводном мире для безопасного и эффективного общения необходим универсальный язык знаков и жестов, который критически важен как для безопасности, так и для того, чтобы делиться своими впечатляющими открытиями. Эта статья представляет собой подробное руководство по различным подводным жестам, которые […]
16-часовое интервальное голодание (также известное как метод 16/8) — это не просто очередная диета, а процесс биологической перезагрузки. Организм быстро адаптируется, что влияет не только на потерю веса, но и на обмен веществ и иммунитет. Эта статья, основанная на рекомендациях диетолога […]
Rolex Sea-Dweller, возможно, не самая известная модель Rolex по сравнению с такими флагманами, как Datejust или Submariner. Однако именно узкая и специфическая цель, для которой они изначально были созданы — для дайверов с глубоким погружением, — сделала эти часы поистине культовыми […]
Если вы хотите погружаться в сухом гидрокостюме, чтобы максимально эффективно провести сезон, но не хотите тратить тысячи евро, бюджетный сухой гидрокостюм — отличное решение. Инструктор по дайвингу PADI Валтерс Прейманис, который занимается дайвингом уже много лет и обучил бесчисленное множество дайверов, рекомендует рассмотреть […]
Эта статья написана совместно с Вальтерсом Преймани, мастером-тренером по дайвингу (MSDT). Сегодня я хочу затронуть тему, которая часто вызывает вопросы как у моих студентов, так и у опытных дайверов: найтрокс в ребризере/ребризере замкнутого цикла (CCR) — как он соотносится с ребризером открытого цикла. […]
Компания Daivings.lv с гордостью представляет Cressi Aquawing Plus — инновационный компенсатор плавучести (BCD) типа «пончик», разработанный для адаптации к любому типу телосложения (как к мужчинам, так и к женщинам) благодаря новой запатентованной системе MAS (Modular Adjustment System). Забудьте о сложностях подбора размера и откройте для себя […]
