Тренер для подводного плавания Валтерс Прейманис говорит о подводном плавании с аквалангом - "Доказано, что дайвинг очень успокаивает, это лучший антидепрессант и очень медитативный вид спорта.Я считаю, что подводное плавание с аквалангом - одно из самых идеальных занятий, которыми вы можете заниматься во время и после пандемии COVID-19 (не говоря уже о психическом здоровье. преимущества).“.
Вот несколько примеров того, почему дайвинг - лучшее занятие:
Оглавление
Ты всегда носишь маску
- При погружении с аквалангом обязательно использовать маску для лица. Вы закрываете лицо и дышите через регулятор, и, хотя он сделан из другого материала, чем тот, который вы привыкли носить в наши дни, ваша маска и респиратор закрывают нос. и все время рот.
Подводное плавание с аквалангом обеспечивает физическую форму
- Чем больше мы ныряем и плаваем, тем сильнее и гибче наши мышцы. Дайвинг - это физически требовательное занятие, которое помогает оставаться в форме и сжигать калории. Энергия нужна, чтобы надеть гидрокостюм, надеть воздушные шары, прыгнуть в воду, надеть ласты и плавать в подводном мире. Когда мы двигаемся в воде, наши мышцы работают больше, чем если бы мы были на поверхности. Это связано с сопротивлением воды, ее более плотной массой и течением, что может добавить еще больше сопротивления вашим движениям.
Можно учиться отдельно
- Если вас интересует один из ваших курсов PADI по подводному плаванию с аквалангом, но вы беспокоитесь о рисках для здоровья во время занятий с другими людьми, вы можете пройти курс онлайн с инструктором и учиться у себя дома.
Ваше психическое здоровье улучшается
- Несомненно, пребывание в тюрьме в течение нескольких месяцев может негативно сказаться на наших эмоциях и психическом здоровье. Подводное плавание с аквалангом считается многими «лучшей терапией», потому что, когда вы ныряете в море, ваши проблемы и заботы остаются на поверхности воды, и единственное, что имеет значение, - это красота момента. Нет слов, чтобы объяснить, как это волшебно - дышать под водой, исследовать воду и встречаться с подводными животными. Дайвинг даже помог многим людям справиться с депрессией и тревогой.
Вы с людьми, которые знают и думают о здоровье
- Чтобы нырять, вы должны быть в хорошей физической форме. Любой ответственный дайвер, у которого могут быть симптомы коронавируса или другого подобного заболевания, такого как кашель, грипп или головная боль, будет знать, что его тело не в хорошей физической форме, чтобы находиться под водой. Поэтому в целях личной безопасности и независимо от эпохи COVID, в которую мы живем, лучше оставаться дома и избегать дайвинга.
Подводное плавание с аквалангом, это весело!
- Даже без пандемии COVID дайвинг - это всегда развлечение. Это способ исследовать нашу голубую планету, которая так разнообразна жизнью и энергией. Прежде всего, это личная встреча с природой, где вы разделите необычные моменты с морской жизнью. Наконец, счастье может иметь значительную пользу как для вашей иммунной системы, так и для здоровья в целом, и я еще не встречал никого, кто бы не вышел из воды с ОГРОМНОЙ улыбкой! Так чего же ты ждешь?
Еще не дайвер PADI? Подать заявку и начать курс дайвинга на открытой воде или вызовите инструктора Вальтера, тел. / WhatsApp 22077202.
ps На снимке дайвер Гинтс из клуба подводного плавания «Дайвинг» открывает водоем в карьере Дубкалны во время пандемии Covid-19.
