Sveika gyvensena kartu su nardymo klubu „Diving“ tampame atviri, aktyvūs, pozityvūs. Reguliarus nardymas padeda pagerinti sveikatą ir užtikrinti, kad nuotaika būtų šviesi ir linksma. Norint išlaikyti gerą savijautą, būtina nuolatinis dėmesys gyvensenai – sveikai mitybai, fiziniam aktyvumui, emocinei savijautai.
Straipsnyje „Rūkymas ir nardymas“ dr. Davidas Buchas atkreipia mūsų dėmesį į tai, kad per daug aktyvių narų yra ir aistringi rūkaliai. Tiesą sakant, per 15 metų, kuriuos praleidžiu pramoginiame nardymui, pastebėjau, kad tarp plaukikų sumažėjo rūkančiųjų skaičius. Daugelis narų […]
Rūkymas ir nardymas. Ar galima sakyti, kad toks derinys yra cezario pjūvio rizikos veiksnys? Dauguma narų puikiai žino, kad alkoholio vartojimas prieš nardymą gali sukelti dehidrataciją, o tai savo ruožtu padidina dekompresinę ligą (DMS), dar vadinamą "kesonu" […]
Naro, sergančio Kesono liga, priežiūra – straipsnis, kuriame aprašomos medicininės procedūros, kurios turi būti atliekamos prižiūrint medikams pagal JAV gydymo metodiką. Pirmiausia reikia nustatyti kesono sužalojimo gydymo skubumą. Atlikite pirminį įvertinimą nardymo vietoje. Kesono liga arba bet kuris iš jos simptomų, kurie yra […]
Dažniausios kesono ligos apraiškos yra sąnarių skausmas ir tirpimas. Tai: raumenų silpnumas ir nesugebėjimas ištuštinti šlapimo pūslės. Sunkią kesono ligą lengva atpažinti, nes požymiai ir simptomai yra aiškiai matomi. Tačiau dauguma kesono ligų yra lengvi sąnarių skausmai […]
Kesono liga atsiranda dėl nepakankamos dekompresijos, po kurios patiriamas aukštas slėgis. Kai kuriais atvejais Kezono liga nėra sunki ir nekelia tiesioginės grėsmės. Priešingu atveju gali būti padaryta rimta žala; ir kai tai atsitiks, kuo anksčiau bus pradėtas gydymas, tuo didesnė tikimybė, kad […]
Terminas "kesono liga" arba "dekompresinė liga" vartojamas apibūdinti ligą, kuri atsiranda, kai sumažėja kūno slėgis. Pavyzdžiui, kas nutinka jūsų kūnui, kai nardote po nardymo. Dekompresinė liga apima dvi ligas, iš kurių viena yra cezario pjūvis […]
Kas yra dekompresinė liga? Dekompresinė liga yra rimta sveikatos būklė, kuri gali pasireikšti narams. Jį sukelia dujų burbuliukų susidarymas organizme, kai nuo didesnio vandens slėgio greitai kylama į žemesnį slėgį, pavyzdžiui, nardant iš gilumos ar kylant lėktuvu. Šie burbulai […]
