Un plongeur a le nez qui coule, peut-on plonger avec le nez qui coule ?

Si un plongeur a le nez qui coule, est-il acceptable de plonger avec le nez qui coule ?

Il n'est pas recommandé de plonger avec le nez qui coule, le froid ou d'autres conditions pouvant bloquer les voies respiratoires des sinus paranasaux. Si des difficultés surviennent pour égaliser la pression dans les oreilles pendant la descente, la plongée doit être arrêtée. Si un plongeur plonge avec le nez qui coule, il peut arriver un moment où la douleur à la tête l'empêche de remonter à la surface de l'eau. (bloc inversé). N'oubliez pas que vous ne pouvez interrompre que la descente, pas le décollage. Pour maintenir les voies nasales saines, gardez-les propres avec une canule avant de plonger Pot Neti, vous n'annulerez aucune épreuve de plongée, après un nez bouché, confirme club de plongée "Daivings", PADI instructeur Valters Preimanis.

Comment soigner rapidement un nez qui coule ?

Un nez qui coule peut se manifester de différentes manières - à la fois par un nez bouché et par un nez qui coule, parfois accompagné d'éternuements, et souvent ces symptômes passent de l'un à l'autre et changent au cours de la maladie. Afin de guérir avec succès un nez qui coule, il est nécessaire d'observer et d'évaluer les symptômes avant de commencer le traitement afin de déterminer le plus précisément possible comment guérir rapidement un nez qui coule.

Tout d'abord, il faut déterminer la cause du nez qui coule : allergies, rhume, virus, air sec ou même stress. En cas d'allergies, le rinçage du nez ou, dans les cas plus graves, les remèdes disponibles en pharmacie seront utiles comme premier traitement naturel. L'air excessivement sec dans la pièce peut être corrigé avec un humidificateur d'air, mais pour les virus et plus maladies graves, les causes doivent être traitées.

Si le nez du plongeur n'est pas propre, nettoyez-le et rincez-le

Pot Neti est une canette à l'aide de laquelle nettoie et rafraîchit les voies nasales. Les pots Neti sont généralement en plastique ou en céramique et ressemblent à une petite bouilloire. Le pot Neti est d'origine en médecine ayurvédique. « Neti » signifie en réalité «nettoyer le nez". L’utilisation d’un Neti Pot avant la plongée peut offrir aux plongeurs plusieurs avantages.

Cinq avantages de l'utilisation d'un Neti Pot pour les plongeurs

• Nettoyage des sinus : plonger avec des sinus bloqués peut provoquer des changements de pression dans les sinus pouvant provoquer une gêne, voire un barotraumatisme sinusal. L'utilisation du Neti Pot aide à éliminer tout excès de mucus ou de débris des sinus, favorisant ainsi des voies nasales plus claires et réduisant le risque de problèmes liés aux sinus pendant la plongée.
• Égalisation de pression améliorée : L'égalisation de la pression dans les oreilles et les sinus est très importante pour les plongeurs afin d'éviter les barotraumatismes. En utilisant un Neti Pot pour rincer les voies nasales, les plongeurs peuvent s'assurer que les trompes d'Eustache sont dégagées, ce qui rend l'alignement plus facile et plus efficace pendant la descente.
• Respiration améliorée : la plongée nécessite également un flux d'air par le nez (par exemple, lors du nettoyage du masque de plongée) et une respiration buccale à l'aide d'un détendeur. Le Neti Pot peut aider à éliminer toute congestion nasale en fournissant une meilleure circulation de l’air et en facilitant une respiration sous-marine confortable et efficace.
• Risque réduit d’infections : L'eau de mer peut contenir divers micro-organismes et bactéries pouvant provoquer des infections nasales ou des sinus. En rinçant les voies nasales avec un Neti Pot, les plongeurs peuvent éliminer les agents pathogènes potentiels et réduire le risque d'infection pour une expérience de plongée plus saine.
• Confort global : Le Neti Pot peut procurer une sensation rafraîchissante et apaisante, réduisant toute sécheresse ou irritation nasale pouvant survenir lors de la plongée. Cela peut améliorer le confort général du plongeur et contribuer à une plongée plus agréable, plus relaxante et sans stress.

Comment fonctionne un Pot Neti ?

Conçu avec un long bec, le bidon permet à l'utilisateur de verser le rinçage nasal dans les narines pour éliminer les irritants et fluidifier le mucus. Cela réduit généralement la congestion et facilite la respiration par le nez. Pot Neti agit comme un stimulateur dans une certaine mesure des fonctions naturelles de votre corps. Qu’est-ce que je veux dire par là ? Des structures microscopiques ressemblant à des cheveux, appelées cils, tapissent la cavité nasale et les sinus paranasaux environnants. Les cils aident à éliminer le mucus du nez. On dit que se rincer le nez avec une solution saline aide les cils à mieux se débarrasser du mucus et des particules indésirables (comme la poussière, le pollen, etc.) qui causent souvent des problèmes de sinus.

Neti Pot peut est rempli d'eau purifiée et de sel ou d'un mélange à base de sel spécialement conçu pour être utilisé dans un pot Neti. Il est également très simple de réaliser le vôtre maison Pot Neti solution (la recette est disponible dans cet article).

Vous vous demandez peut-être pourquoi vous ne pouvez pas utiliser d'eau claire dans votre maison. Pot Neti Dans une boîte. Un fait intéressant est que le simple fait de boire de l’eau peut irriter vos narines. L'ajout de sel à l'eau purifiée permet à l'eau de traverser les membranes sensibles des voies nasales avec très peu ou pas de sensation de brûlure.

Mode d'emploi du bidon de rinçage salin "Neti Pot" pour le nettoyage des voies nasales

• Utilisez de l'eau bouillie ou de l'eau purifiée
• La quantité de sel doit être équivalente à celle du liquide lacrymal (une demi-cuillère à café par boîte).
• Mélangez bien le sel dans de l'eau tiède (dans laquelle vous pouvez confortablement tenir votre main)
• Rincer une narine puis l'autre, utiliser tout le contenu du bidon de 200 ml sur les deux narines

Comment utiliser Neti Pot, conseils techniques

• Penchez-vous en avant au-dessus de l’évier et inclinez la tête sur le côté (à un angle d’environ 45 degrés).
• Insérer Pot Neti le bec dans la narine supérieure (celle la plus proche du plafond).
• Tout en respirant par la bouche ouverte, versez lentement le contenu du pot neti dans la narine supérieure. Vous verrez immédiatement la solution du pot neti commencer à s’écouler de la narine inférieure. C'est vrai, l'irrigation nasale a officiellement commencé !
• Répétez simplement de l’autre côté. Essayez d'utiliser environ la moitié du contenu du pot neti dans chaque narine.
• L'ensemble du processus ne prend pas plus de cinq minutes environ, ce n'est donc pas un gros engagement. Si vous êtes à l'intérieur, vous aurez certainement envie de vous pencher au-dessus de l'évier car vos narines couleront.

Après un peu de pratique, vous ne mouillerez probablement pas vos vêtements. Au début, vous aurez peut-être quelques points d'eau lorsque vous aurez terminé. Ne vous inquiétez pas, ils sècheront rapidement et ne tacheront pas.

Si les voies nasales sont fermées, il existe des risques possibles de remontée - un blocage inversé est possible pour le plongeur

Un barotraumatisme sinusal peut également survenir lors du décollage, appelé bloc inversé. L'alignement des oreillettes pendant la remontée est généralement un événement passif, ce qui signifie qu'aucune tentative active n'est nécessaire. Cependant, un léger gonflement et une inflammation des muqueuses (causés par un rhume ou des allergies saisonnières) peuvent compromettre les passages étroits par lesquels l'air s'échappe, emprisonnant les gaz, le mucus et le sang. Si le sinus ne se draine pas pendant la remontée, la pression accrue peut exercer une pression importante sur la muqueuse du sinus et sur les parois osseuses. Au fur et à mesure que le plongeur continue de remonter, l'une des parois du sinus peut se briser dans un sinus adjacent qui s'est correctement drainé (le point de moindre résistance), soulageant ainsi efficacement l'excès de pression. Ce type de barotraumatisme sinusal, bloc inversé, se présente sous la forme d'une douleur faciale aiguë à la montée, suivie d'une épistaxis ou d'un écoulement postnasal, selon les cavités sinusiennes concernées.

N'oubliez pas de toujours suivre les instructions correctes pour Pot Neti utilisez et consultez un instructeur de plongée ou un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations ou des conditions particulières liées à votre santé paranasale ou à vos activités de plongée, souligne club de plongée "Daivings", PADI instructeur Valters Preimanis.

Où postuler pour une formation de plongée en Lettonie ?

🤿😀 Si vous cherchez des conseils ou de l'aide sur le sport sain qu'est la plongée avec ou sans ballons, appelez un instructeur de plongée PADI. 220-77-202 (WhatsApp 220-77-202) pour trouver des conseils sur la bonne survie humaine dans l'eau et la formation liée à l'apnée.