Terveellinen elämäntapa yhdessä vedenalaisen sukelluskerhon "Divings" kanssa, meistä tulee avoimia, aktiivisia, positiivisia. Säännöllinen sukellustoiminta parantaa terveyttä ja varmistaa, että mieliala on kirkas ja iloinen. Hyvän terveyden ylläpitämiseksi on tarpeen kiinnittää säännöllisesti huomiota elämäntapoihin - terveelliseen ruokavalioon, fyysiseen toimintaan, henkiseen hyvinvointiin.
Paastoamisesta on tullut suosittu tapa laihduttaa ja parantaa terveyttä, mutta kuinka paljon painoa voi laihtua paastoamalla? Tässä artikkelissa tutkimme terveyskonsulttien ja yksityisen valmentajan Valters Preimanisin vahvistettujen havaintojen ohjaamana erilaisia tekijöitä, jotka vaikuttavat painonpudotukseen paaston kautta […]
Sinun ei ehkä tarvitse käydä pitkää ja monimutkaista fyysistä koetta määrittääksesi, kuinka terve olet. Terveysasiantuntijat sanovat, että yksinkertainen harjoitus voi paljastaa voimasi ja kestävyytesi. Urheilulääketieteen ja kuntoutuksen asiantuntija Dr. Edwards väittää, että kyykky on loistava urheilullisuuden indikaattori […]
Ammattisukellus, ravitsemusasiantuntija Kārlis Krastiņš jakaa arvokasta tietoa Daivings.lv-tiimille siitä, mitä tehdä, jos haluat päästä eroon ylimääräisistä kiloista ja laihtua (ylipaino, joka kerääntyi kehoomme talven vähemmän aktiivisina kuukausina) ja jakaa viisi sitoutumissääntöä, […]
Ammattisukellus- ja ravitsemusasiantuntija Kārlis Krastiņš jakaa arvokasta tietoa Daivings.lv-tiimille. Tässä artikkelissa tarkastelen yksityiskohtaisesti, mitä kehollesi tapahtuu, jos et syö 100 tuntiin (4 päivään ja 4 tuntiin). Tämä prosessi saattaa tuntua äärimmäiseltä, mutta on tärkeää ymmärtää, että […]
Veneen ostaminen Ruotsista ja rekisteröinti Latviassa: opas Monet purjehdusharrastajat haaveilevat oman huviveneen omistamisesta. Ruotsi on suosittu valinta veneen ostamiseen laajan valikoiman ja usein hyvien hintojen vuoksi. Tämä artikkeli tarjoaa katsauksen jahdin ostoprosessiin Ruotsissa […]
Vasemman käden kahden sormen pistely tietokoneen ääressä voi viitata erilaisiin ongelmiin. Se liittyy yleisimmin ranteeseen (rannekanavaoireyhtymä) tai kyynärpäähän (kubitaalinen tunnelioireyhtymä) hermojen juuttumiseen. Mahdolliset syyt: Mitä tehdä: Vaikka tarkka diagnoosi voidaan tehdä […]
Merisairaus on tila, joka aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja huimausta laivalla tai muulla liikkuvalla alustalla. Tämä johtuu epämukavuudesta sisäkorvassa, joka vastaanottaa ristiriitaisia signaaleja kehon liikkeestä näkö- ja lihasaistimuksista. Tehokkaimmat lääkkeet merisairautta vastaan No […]
Tänään 27.04 sukellusseuran "Daivings" kahdeksan sukeltajaa lähti Zaķusaluun osallistumaan Suurpuhdistukseen ja auttamaan Daugavan rantojen ja uoman puhdistamisessa. Heitä auttoi myös innovatiivinen työkalu - vedenalainen drone, jonka avulla he pystyivät suorittamaan siivoustyöt tehokkaammin ja turvallisemmin. Ennen sukellusta […]
Tämä sukeltajien eri huonoja tapoja käsittelevä artikkeli keskittyy 10 huonoimpaan sukellustapaan ja niiden aiheuttamiin riskeihin ja vaaroihin. Ten Habits -katsaus sisältää sekä johdannon, yhteenvedon että usein kysyttyjen kysymysten ja vastausten osion. Yhteenveto tärkeistä [...]
Sukellus on jännittävä ja inspiroiva toiminta, jonka avulla voit tutustua vedenalaiseen maailmaan. Sukeltamisen jälkeen on kuitenkin tärkeää tarkkailla tiettyä aikaa ennen lentoon nousua. Tässä artikkelissa tarkastellaan, miksi on tärkeää noudattaa lentokieltoaikaa, kuinka se lasketaan ja vastataan yleisimpiin [...]
