Seekrankheit ist eine Erkrankung, die auf einem Schiff oder einer anderen beweglichen Plattform zu Übelkeit, Erbrechen und Schwindel führt. Dies wird durch Unbehagen im Innenohr verursacht, das widersprüchliche Signale über Körperbewegungen durch Seh- und Muskelempfindungen empfängt.
Die wirksamsten Mittel gegen Seekrankheit
Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass der Verzicht auf Kaffee bei Seekrankheit hilft. Manche Menschen glauben, dass Koffein die Symptome verschlimmern kann, aber es gibt nicht genügend Forschungsergebnisse, die dies belegen.
Die wirksamsten Mittel gegen Seekrankheit können von Person zu Person unterschiedlich sein. Manche Menschen finden Ingwerprodukte wie Ingwertabletten, -kapseln oder -tees hilfreich. Bei anderen können Armbänder gegen Seekrankheit oder Medikamente wie Diphenhydramin oder Dimenhydrinat wirksamer sein.
Es ist wichtig, verschiedene Mittel auszuprobieren, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Sie können auch Ihren Arzt befragen, welche Medikamente oder Behandlungen für Ihre spezielle Situation am besten geeignet sind.
Tipps, die helfen können, Seekrankheit vorzubeugen
- Essen Sie leichte Mahlzeiten und trinken Sie viel Flüssigkeit, bevor Sie auf See gehen.
- Vermeiden Sie Alkohol und Koffein.
- Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort an Bord, an dem es wenig Bewegung gibt.
- Schauen Sie auf den Horizont oder ein entferntes Objekt.
- Atmen Sie tief ein und versuchen Sie, sich zu entspannen.
Wenn Sie Seekrankheit verspüren, ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und sich auszuruhen. Bei schwerwiegenden Symptomen können Sie auf rezeptfreie Medikamente zurückgreifen. Wenn die Seekrankheit Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Ingwerprodukte:
Ingwer wird seit Jahrhunderten zur Linderung von Verdauungsbeschwerden, einschließlich Seekrankheit, eingesetzt. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Ingwer antiemetische Eigenschaften haben könnte. Die Beweise sind jedoch nicht schlüssig und es sind weitere Untersuchungen erforderlich.
Wenn Sie Ingwer gegen Seekrankheit ausprobieren möchten, können Sie Ingwerkapseln, -tabletten oder -tee einnehmen. Sie können Ingwer auch zu Speisen oder Getränken hinzufügen.
Armbänder gegen Seekrankheit:
Bei Seekrankheits-Armbändern wird auf einen Akupressurpunkt am Handgelenk gedrückt. Dieser Druck soll helfen, Übelkeit und Erbrechen zu reduzieren.
Seekrankheitsarmbänder sind weit verbreitet und relativ kostengünstig. Es ist auch ein rezeptfreies Arzneimittel. Die Belege für die Wirksamkeit von Seekrankheitsarmbändern sind jedoch gemischt. Einige Studien haben gezeigt, dass sie wirksam sind, andere nicht.
Wenn Sie Seekrankheitsarmbänder ausprobieren möchten, ist es wichtig, die richtige Größe zu wählen und sie richtig zu tragen. Sie sollten die Manschetten an beiden Handgelenken tragen und sie sollten eng genug sein, um den Druck zu spüren, aber nicht so eng, dass sie unangenehm sind.
Drogen:
Es gibt verschiedene Medikamente, die bei der Behandlung der Seekrankheit helfen können. Diese Medikamente wirken, indem sie Signale im Gehirn blockieren, die Übelkeit und Erbrechen verursachen.
Die häufigsten Medikamente gegen Seekrankheit sind Antihistaminika wie Diphenhydramin (Benadryl) und Dimenhydrinat (Dramamine). Diese Medikamente sind bei vielen Menschen wirksam, können jedoch Schläfrigkeit und Mundtrockenheit verursachen.
So können Sie zwischen Ingwerprodukten, Seekrankheitspackungen und Medikamenten zur Vorbeugung der Seekrankheit wählen.
Ingwerprodukte sind ein natürliches Heilmittel mit einiger wissenschaftlicher Unterstützung, aber die Beweise sind nicht schlüssig. Armbänder gegen Seekrankheit sind relativ kostengünstig und einfach zu verwenden, die Forschung zu ihrer Wirksamkeit ist jedoch uneinheitlich. Medikamente wie Diphenhydramin und Dimenhydrinat sind die häufigsten und wirksamsten, können jedoch Nebenwirkungen verursachen.
Der beste Weg herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert, besteht darin, verschiedene Mittel auszuprobieren und herauszufinden, was für Sie funktioniert. Sie können auch Ihren Arzt konsultieren, um Empfehlungen für die beste Behandlungsart für Ihren speziellen Fall zu erhalten.
Häufig gestellte Fragen und Antworten zum Thema Seekrankheit:
1. Was sind die Symptome einer Seekrankheit?
Die Symptome einer Seekrankheit beginnen in der Regel innerhalb von 30 Minuten bis 2 Stunden nach dem Aufenthalt auf einem Schiff oder einer anderen beweglichen Plattform. Dazu können gehören:
- Brechreiz
- Erbrechen
- Schwindel
- Leichter Kopf
- Magenschmerzen
- Appetitverlust
- Erhöhter Speichelfluss
- Blässe
- Kalter Schweiß
2. Was verursacht Seekrankheit?
Seekrankheit wird durch Beschwerden im Innenohr verursacht. Im Innenohr befindet sich der Vestibularapparat, der für den Gleichgewichtssinn verantwortlich ist. Wenn wir uns auf einem Schiff oder einer anderen beweglichen Plattform befinden, empfängt das Innenohr widersprüchliche Signale über Körperbewegungen durch Seh- und Muskelempfindungen. Dies kann zu Unwohlsein und Symptomen der Seekrankheit führen.
3. Wie kann man Seekrankheit vorbeugen?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Seekrankheit vorzubeugen, darunter:
- Vermeiden Sie Alkohol und Koffein: Diese Stoffe können die Symptome der Seekrankheit verschlimmern.
- Essen Sie leichte Mahlzeiten: Essen Sie vor und während Ihres Ausflugs ans Meer leichte Mahlzeiten und trinken Sie viel Flüssigkeit.
- Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort: Suchen Sie sich einen ruhigen Platz auf dem Schiff, an dem es wenig Bewegung gibt.
- Schauen Sie auf den Horizont: Schauen Sie auf den Horizont oder ein entferntes Objekt, um Ihre Sicht zu stabilisieren.
- Verwenden Sie Ingwerprodukte: Manche Menschen finden, dass Ingwerprodukte wie Ingwertabletten, -kapseln oder -tee dabei helfen können, die Symptome der Seekrankheit zu lindern.
- Verwenden Sie Seekrankheits-Armbänder: Armbänder gegen Seekrankheit üben Druck auf einen Akupressurpunkt am Handgelenk aus, was dazu beitragen kann, Übelkeit und Erbrechen zu reduzieren.
- Medikamente einnehmen: Wenn andere Mittel nicht helfen, können Sie Medikamente gegen Seekrankheit einnehmen, beispielsweise Diphenhydramin (Benadryl) oder Dimenhydrinat (Dramamine).
4. Wie behandelt man Seekrankheit?
Wenn Sie Seekrankheit haben, ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und sich auszuruhen. Wenn die Symptome schwerwiegend sind, können Sie Medikamente gegen Seekrankheit einnehmen. Wenn die Seekrankheit Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Zusätzliche Tipps:
- Wenn Sie wissen, dass Sie anfällig für Seekrankheit sind, können Sie einen Tag vor der Seefahrt mit der Einnahme Ihrer Medikamente gegen Seekrankheit beginnen.
- Wenn Sie sich schlecht fühlen, versuchen Sie, tief durchzuatmen und sich auf etwas Ruhiges zu konzentrieren.
- Vermeiden Sie es, zu lesen oder auf einen Bildschirm zu schauen, da dies die Symptome verschlimmern kann.
- Wenn Sie auf die Toilette müssen, gehen Sie langsam und vorsichtig vor.
Seekrankheit kann unangenehm sein, es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, ihr vorzubeugen und sie zu behandeln. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie Ihre Zeit an Bord beschwerdefrei genießen.
Quellen:
- Umgang mit Seekrankheit und Medizin: Daivings
- https://www.webmd.com/: Seekrankheit
- https://www.nlm.nih.gov/: Seekrankheit
