Тренер для підводного плавання Вальтерс Прейманіс каже підводне плавання -Виявилося, що дайвінг дуже заспокійливий, це найкращий антидепресант і дуже медитативний вид спорту, і я вважаю, що підводне плавання є однією з найідеальніших видів діяльності, якими ви можете займатися під час та після пандемії COVID-19 (не кажучи про психічні Користь для здоров'я).“.
Ось кілька прикладів того, чому дайвінг є найкращим видом діяльності:
Зміст
Ви завжди носите маску
- Під час занурення з аквалангом необхідно використовувати маску для обличчя.
Підводне плавання забезпечує фізичну форму
- Чим більше ми пірнаємо і плаваємо, тим більше наші м’язи набувають сили та гнучкості. Дайвінг – це важка діяльність, яка допомагає залишатися у формі та спалювати калорії. Вам потрібна енергія, щоб одягнути гідрокостюм, надягти повітряні кулі, стрибати у воду, одягати ласти та плавати в підводному світі. Коли ми рухаємося по воді, наші м’язи, як правило, працюють інтенсивніше, ніж якби ми були на поверхні. Це пов’язано з опором води, її більш щільною масою і течіями, які можуть додати ще більше опору вашим рухам.
Можна навчатися окремо
- Якщо ви зацікавлені в одному зі своїх курсів PADI з підводного плавання, але турбуєтесь про ризики для здоров’я під час заняття з іншими людьми, ви можете пройти онлайн-курс з інструктором і навчатися не виходячи з дому.
Ваше психічне здоров’я покращується
- Безсумнівно, перебування у в’язниці місяцями може негативно вплинути на наші емоції та психічне здоров’я. Занурення з аквалангом багато хто вважає «найкращею терапією», тому що коли ви занурюєтеся в море, ваші проблеми та турботи залишаються на поверхні води, а важлива лише краса моменту. Немає слів, які могли б пояснити, наскільки чарівно дихати під водою, досліджувати води та зустрічатися з підводною дикою природою. Дайвінг навіть допоміг багатьом людям впоратися з депресією та тривогою.
Ви з людьми, які знають і думають про здоров’я
- Ви повинні бути в хорошій фізичній формі, щоб пірнати. Будь-який відповідальний дайвер, у якого можуть бути симптоми коронавірусу чи іншої подібної хвороби, наприклад кашель, грип чи головний біль, буде знати, що їх тіло не в хорошому фізичному стані для перебування під водою. Тому для особистої безпеки та незалежно від віку COVID, в якому ми живемо, краще залишатися вдома та уникати дайвінгу.
Підводне плавання, це весело!
- Навіть без пандемії COVID, дайвінг – це завжди веселе заняття. Це спосіб дослідити нашу блакитну планету, яка настільки різноманітна за життя та енергію. Перш за все, це зустріч віч-на-віч з природою, де ви поділитеся неординарними моментами з морським життям. Нарешті, щастя може мати значні переваги як для вашої імунної системи, так і для загального здоров’я, і я ще не зустрічав нікого, хто б не виходив із води з ВЕЛИЧЕЗНОЮ посмішкою! Отже, чого ти чекаєш?
Ще не дайвер PADI? Подайте заявку та почніть роботу курс дайверів на відкритій воді або зателефонуйте інструктору Уолтеру, тел./WhatsApp 22077202.
ps На знімку Дайвер Гінтс з водолазного клубу "Дайвінг" відкриває водосховище в Дубкальному кар'єрі під час пандемії Covid-19.
