Ćwiczenia oddechowe płuc dla wzmocnienia zdrowia
Jak uczy się na kursach nurkowania, podczas wydajnego i prawidłowego oddychania klatka piersiowa rozszerza się do przodu i na boki, a brzuch wystaje do przodu. To oddychanie nazywa się oddychaniem mieszanym, wyjaśniają eksperci i lekarze zajmujący się prawidłowym oddychaniem. Właściwe jest oddychanie przez [...]