Ar galima šlapintis su hidrokostiumu!? Mitai ir klaidingi supratimai apie plaukimą su neopreno hidrokostiumu

Turinys

Ką tu veikei su savo hidrokostiumu?!

Kai nardant gamta kviečia, iškyla dilema. Kai norite šlapintis, atlikite šiuos veiksmus:

Sustabdykite savo įdomų susitikimą su povandeniniu pasauliu ir grįžkite į valtį (su savo draugu vilkti), kuris įnirtingai bris ir skubės nusirengti hidrokostiumą mažoje kajutėje.
Pachura su hidrokostiumu. Lengvas, greitas palengvėjimas ir jokio sugadinto nardymo.

Yra žinomas posakis tarp narų: yra kurie šlapinasi su hidrokostiumu, o yra meluojančių apie tai. 100% nesame tikri, ar tai tiesa, tačiau yra daug mitų ir klaidingų nuomonių, kuriuos galime išsiaiškinti apie šlapimo pūslės ištuštinimą po vandeniu.

Ar galite šlapintis su hidrokostiumu nepritraukdami ryklių?
O kaip pašalinti šlapimo kvapą iš hidrokostiumo jį apsivilkus?
Perskaitykite keletą tiesų ir patarimų.

Kai naras pirmą kartą pamato ryklį, jis dažnai sako – vos nenušlapinau kelnes! :)

Išgėrus mažiau skysčių prieš nardymą, nebereikia šlapintis?

Niekada nėra gera idėja nardyti be skysčių ar išsausėjus. Dehidratacija ne tik padidina dekompresinės ligos tikimybę, bet ir žmogaus organizmas natūraliai linkęs gaminti šlapimą, kai panardinamas į vėsų vandenį.

Yra fiziologinis poveikis, vadinamas panardinimu diurezė. Pasineriant į vandenį, kuris yra žemesnis nei aplinkos oro temperatūra, įvyksta vazokonstrikcija (kraujagyslių susiaurėjimas). Papildomas kraujas siunčiamas į jūsų centrinius organus, kuriuos jūsų kūnas interpretuoja kaip skysčių perteklių. Kūnas signalizuoja inkstams, kad gamintų šlapimą, o smegenys praneša, kad laikas ištuštinti tuščiąją veną.

Paprasčiau tariant: šiltas oras + šaltas vanduo = jausmas, kad reikia šlapintis.

Taigi, užuot bandę numalšinti troškulį, nardymo metu sutelkite dėmesį į šalčio mažinimą. Dėvėkite tinkamą hidrokostiumą ir apsvarstykite galimybę įdėti pirštines, gobtuvą ar hidrokostiumą. Negerkite kavos ar espreso – kofeino yra diuretikas, todėl tokie gėrimai kaip arbata ir kava dar labiau sukels norą šlapintis.

Būkite naras, kuris geria pakankamai skysčių

Visada ištuštinkite šlapimo pūslę prieš nardymą, visada tai darykite taip, kad tai taptų įpročiu!

Štai dar viena priežastis įsitikinti, kad geriate pakankamai vandens. Kai organizmas yra dehidratuotas, šlapimas turi stipresnį kvapą ir spalvą. Taigi padarykite sau (ir visiems kitiems valtyje) paslaugą ir būkite hidratuoti!

Kančios ir izoliavimas yra pavojingi naro sveikatai

Kova su noru šlapintis ir jo sulaikymas gali sukelti šlapimo takų ar šlapimo pūslės infekciją, ypač moterims. Nenorite susidurti su šia itin skausminga būkle nardymo kelionėje – ypač ten, kur gali nebūti antibiotikų, reikalingų problemai palengvinti. Taigi paleisk.

Jei netinkamai prižiūrimas, šlapimas gali sugadinti jūsų hidrokostiumą

Įprastomis sąlygomis šlapimas nepažeis šiuolaikinio hidrokostiumo sandariklių ir neatriš siūlių. Narai, naudojantys izoliuotą hidrokostiumą, turėtų ypač kruopščiai nuplauti kostiumą tinkamu valikliu, kai jis susitepa (tikimės, kad tai padarysite nepaisant to). Nors šlapimas nepažeidžia hidrokostiumo, nešvarus, neplautas hidrokostiumas dvokia ir gali sukelti odos būklę, panašią į vystyklų bėrimą (jau nekalbant apie hidrokostiumo mieles).

Kaip prižiūrėti hidrokostiumą, jei teks šlapintis?

Štai trys patarimai, kaip išlaikyti neopreną šviežią ir malonų kvapą:

Po kiekvieno nardymo kruopščiai nuplaukite švariu, šiltu vandeniu
Retkarčiais gerai išskalbkite (arba jei jis smirda) su hidrokostiumo valikliu ir minkšta kempine (niekada skalbimo mašinoje!)
Po naudojimo nedėkite į maišelį; tinkamai pakabinkite ore, išdžiovinkite ir laikykite
Vienas nardymo profesionalas pasiūlė į vandenį pridėti – Antibakterinį burnos skalavimo skystį
Vienas nardymo profesionalas iš Kipro salos rekomendavo į vandenį įpilti audinių minkštiklio, kuris hidrokostiumui suteikia lankstumo ir malonaus aromato.

Ar šlapinimasis padeda išlaikyti šilumą?

Šlapinimosi šalininkai dažnai aprašo, kaip šlapinantis šaltas nardymas gali padaryti daug šilčiau. Deja, rezultatas yra laikinas ir neproduktyvus.

Šiltas šlapimas priverčia jūsų kūną manyti, kad jis nebėra šaltoje aplinkoje. Taigi, kai šaltas vanduo patenka į jūsų hidrokostiumą, jūsų kūnas nėra pasiruošęs. Dabar jums sekasi blogiau nei anksčiau ir jūsų kūnas turi eikvoti papildomos energijos šaltam vandeniui pašildyti. Jei gėlas jūros vanduo neįleidžiamas dėl to, kad jūsų neoprenas turi puikius sandarinimo rankogalius arba jūs „neišsiplovėte“, tai reiškia, kad mirkote savo šlapime. Tai šlykštu. Yra daug geresnių būdų išlikti šiltai nardant.

Ar ryklius traukia šlapimo kvapas?

Ar šlapinimasis su hidrokostiumu pritraukia ryklius?

Nr. Šį mitą paneigė keli mokslininkai, teigiantys, kad šlapintis į vandenyną yra gerai. Taigi, pirmyn ir išlaisvinkite save visiškai ramiai.

Jei šlapinasi su hidrokostiumu, teisingas būdas yra nedelsiant nuplauti

Dabar, kai apėmėme kai kuriuos mitus ir klaidingus įsitikinimus, pakalbėkime apie šlapinimosi etiketą.

Visuomet kruopščiai išskalaukite hidrokostiumą!

Nelaukite, kol vaikščiosite paplūdimiu ar ant laivo denio, kol būsite instruktuoti iš kolegų! Skirkite laiko tinkamai išskalauti hidrokostiumą iškart po šlapinimosi, nardymo. Žemiau pateikiami du būdai. Norėdami pasiekti maksimalų efektyvumą, apsvarstykite galimybę naudoti abu.

Suimkite hidrokostiumo krūtinę ir keletą kartų atitraukite ją nuo kūno.
Atidarykite kostiumo rankų, kojų ir kaklo sandariklius ir įleiskite šviežio vandens.

Pakartokite tai 5-10 kartų.

Kaip profesionalūs narai šlapinasi su hidrokostiumu

Pasirūpinkite savimi nardymo pradžioje, išskalaukite kostiumą, o ne laukite nardymo pabaigos. Tai sukuria didesnę galimybę šlapimui išplauti. Venkite maisto produktų, dėl kurių šlapimas tampa tamsus ir dvokiantis, pavyzdžiui: šparagų, Briuselio kopūstų, česnako ir lašišos.Žiūrėti įrašąm.

Šlapindamiesi po vandeniu, laikykitės tinkamo atstumo nuo kitų. Tai tvirtas ženklas, kai naras sustoja, užima keistą pozą ir žvelgia kažkur tarp nejaukumo ir palengvėjimo.

Nešlapinkite išsinuomotame hidrokostiume ar kurso metu parūpintame kostiume. Apsvarstykite asmenį, kuris turi jį išvalyti.

Jei jūsų hidrokostiumas turėjo per daug pertraukų vonios kambaryje, apsilankykite nardymo klubas "Nardymai", Nardymo parduotuvė, įsigyti hidrokostiumo valiklį arba pasilepinti visiškai nauju hidrokostiumu. Dauguma hidrokostiumų tarnauja tik trejus ar penkerius metus, ir buvo pastebėta, kad daugelis narų per ilgai laikosi ant savo senos nardymo įrangos.

Kur kreiptis dėl nardymo mokymų Latvijoje?

🤿😀 Jeigu ieškote patarimo nardymo klausimais ar nardymo su balionais ar be jų sporto, skambinkite PADI nardymo instruktoriui (PADI nardymo instruktorius ir lektorius Valters Preimanis) t. 220-77-202 (Whatsapp 220-77-202).