Harjoittelu ja motivaatiotekniikka kylmän talviuinnin abalonessa yhdessä ohjaajan kanssa on tapahtuma, joka järjestetään yhdessä vedenalaisen sukelluskerhon "Daivings" ohjaajan kanssa, valmentaja Valterus Preimani.
Seuraa vedenalaista sukellusseuraa Facebookissa saadaksesi tietoa seuraavasta tapahtumasta tai ota yhteyttä valmentajaan henkilökohtaisesti puh. 220-77202
- Käytetään sitä kun vielä on jäätä!
- Talvikausi on hyvä tilaisuus kovettaa kehoa.
- Kylmävesiuinti tai talviuinti on myös hyvä harjoitus tahdonvoiman kehittämiseen, sillä ilman tahdonvoimaa elämässä ei tapahdu mitään.
- Tahdonvoima on kuin lihas - sitä on harjoitettava säännöllisesti, jotta se vahvistuu.
- Aluksi riittää 100 sekuntia kylmäkylpyä päivässä.
- Kylmätermogeneesi (Thermogenesis säätelee kehon lämpötilaa ja edistää sen tuotantoa) on yksi parhaista tavoista kovettua.
Tilaisuus on abalone sukellusohjaajan kanssa, istumme ja rentoutumme yhdessä. Opettelemme laskeutumista veteen, uintia abalonessa ja motivaatiotekniikkaa.
