El buceo es una de las mejores actividades para realizar tras la eliminación de las restricciones de Covid-19

Entrenador de buzos submarinos walter preimanis dice sobre el deporte del buceo submarino – “Se ha demostrado que el buceo es muy relajante, el mejor antidepresivo y un deporte muy meditativo, creo que el buceo es una de las mejores actividades que puedes hacer durante y después de la pandemia de COVID-19 (sin mencionar los beneficios para la salud mental )“.

Mencionaré varios ejemplos de por qué el buceo es la mejor actividad:

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siempre llevas una mascara

Una máscara facial es obligatoria cuando se bucea. Te cubres la cara y respiras a través de un regulador y, aunque está hecho de un material diferente al que estás acostumbrado a usar en estos días, tu máscara y regulador te cubren la nariz y la boca en todo momento.

El buceo proporciona aptitud física

Cuanto más buceamos y nadamos, más fuerza y flexibilidad ganan nuestros músculos. El buceo es una actividad físicamente exigente que te ayuda a mantenerte en forma y quemar calorías. Necesitas energía para ponerte un traje de buceo, llevar globos, saltar al agua, ponerte aletas y nadar en el mundo submarino. Cuando nos movemos por el agua, nuestros músculos tienden a trabajar más que si estuviéramos en la superficie. Esto se debe a la resistencia del agua, su masa más densa y las corrientes, que pueden añadir aún más resistencia a tus movimientos.

Puedes estudiar por separado

Si está interesado en uno de sus cursos de buceo PADI pero le preocupan los riesgos para la salud de estar en una clase con otras personas, puede tomar el curso en línea con un instructor y aprender desde la comodidad de su hogar.

Tu salud mental mejora

Sin duda, estar encerrado durante meses puede pasar factura a nuestras emociones y salud mental. El buceo es considerado por muchos como la "mejor terapia" porque cuando te sumerges en el mar, tus problemas y preocupaciones quedan en la superficie del agua, y lo único que importa es la belleza del momento. No hay palabras para describir lo mágico que es poder respirar bajo el agua, explorar las aguas y conocer la vida salvaje submarina. El buceo incluso ha ayudado a muchas personas a lidiar con la depresión y la ansiedad.

Estás con personas que son conscientes y piensan en la salud.

Debes estar en buenas condiciones físicas para bucear. Cualquier buceador responsable que pueda tener síntomas del coronavirus u otras enfermedades similares como tos, gripe o dolor de cabeza sabrá que su cuerpo no está en buenas condiciones físicas para estar bajo el agua. Así que por seguridad personal y sin importar esta era de COVID en la que vivimos, es mejor quedarse en casa y evitar bucear.

Bucear, ¡es divertido!

Incluso sin la pandemia de COVID, bucear siempre es divertido. Es una forma de explorar nuestro planeta azul, que es tan diverso con la vida y lleno de energía. Sobre todo, es un encuentro cara a cara con la naturaleza donde compartirás momentos extraordinarios con la vida marina. Finalmente, la felicidad puede tener beneficios significativos tanto para el sistema inmunológico como para la salud en general, ¡y todavía tengo que conocer a alguien que no salga del agua con una ENORME sonrisa! ¿Entonces, Qué esperas?