Unterwasser-Tauchtrainer Walter Preimanis sagt über den Sport des Unterwassertauchens – „Tauchen hat sich als sehr beruhigend, als bestes Antidepressivum und als sehr meditativer Sport erwiesen. Ich denke, Tauchen ist eine der besten Aktivitäten, die man während und nach der COVID-19-Pandemie unternehmen kann (ganz zu schweigen von den Vorteilen für die psychische Gesundheit). )“.
Ich werde einige Beispiele nennen, warum Tauchen die beste Aktivität ist:
Inhaltsverzeichnis
Du trägst immer eine Maske
- Beim Sporttauchen ist eine Gesichtsmaske Pflicht. Sie bedecken Ihr Gesicht und atmen durch einen Atemregler. Obwohl dieser aus einem anderen Material besteht als das, was Sie heutzutage tragen, bedecken Ihre Maske und Ihr Atemregler jederzeit Nase und Mund.
Tauchen sorgt für körperliche Fitness
- Je mehr wir tauchen und schwimmen, desto mehr Kraft und Flexibilität gewinnen unsere Muskeln. Tauchen ist eine körperlich anstrengende Aktivität, die Ihnen hilft, fit zu bleiben und Kalorien zu verbrennen. Sie benötigen Energie, um einen Taucheranzug anzuziehen, Ballons zu tragen, ins Wasser zu springen, Flossen anzuziehen und in der Unterwasserwelt zu schwimmen. Wenn wir uns durch Wasser bewegen, arbeiten unsere Muskeln tendenziell härter, als wenn wir an der Oberfläche wären. Dies ist auf den Widerstand des Wassers, seine dichtere Masse und Strömungen zurückzuführen, die Ihren Bewegungen noch mehr Widerstand entgegensetzen können.
Sie können separat lernen
- Wenn Sie an einem Ihrer PADI-Tauchkurse interessiert sind, sich aber Sorgen über die Gesundheitsrisiken machen, die ein Kurs mit anderen Menschen mit sich bringt, können Sie den Kurs online mit einem Tauchlehrer absolvieren und bequem von zu Hause aus lernen.
Ihre geistige Gesundheit verbessert sich
- Zweifellos kann eine monatelange Einsperrung unsere Gefühle und unsere geistige Gesundheit beeinträchtigen. Tauchen gilt für viele als die „beste Therapie“, denn wenn man ins Meer eintaucht, bleiben die Probleme und Sorgen an der Wasseroberfläche und das Einzige, was zählt, ist die Schönheit des Augenblicks. Es gibt keine Worte, um zu beschreiben, wie magisch es ist, unter Wasser zu atmen, das Wasser zu erkunden und der Unterwasserwelt zu begegnen. Tauchen hat vielen Menschen sogar geholfen, mit Depressionen und Angstzuständen umzugehen.
Sie sind mit Menschen zusammen, die sich der Gesundheit bewusst sind und darüber nachdenken
- Zum Tauchen muss man in guter körperlicher Verfassung sein. Jeder verantwortungsbewusste Taucher, der möglicherweise Symptome des Coronavirus oder anderer ähnlicher Krankheiten wie Husten, Grippe oder Kopfschmerzen hat, weiß, dass sein Körper nicht in der guten körperlichen Verfassung ist, um unter Wasser zu sein. Aus Gründen der persönlichen Sicherheit und unabhängig von der COVID-Zeit, in der wir leben, ist es daher besser, zu Hause zu bleiben und das Tauchen zu vermeiden.
Tauchen, es macht Spaß!
- Auch ohne die Corona-Pandemie macht Tauchen immer Spaß. Es ist eine Möglichkeit, unseren blauen Planeten zu erkunden, der voller Leben und Energie ist. Vor allem ist es eine Begegnung mit der Natur von Angesicht zu Angesicht, bei der Sie außergewöhnliche Momente mit Meereslebewesen teilen werden. Schließlich kann Glück erhebliche Vorteile für Ihr Immunsystem und Ihre allgemeine Gesundheit haben, und ich habe noch niemanden getroffen, der nicht mit einem RIESIGEN Lächeln aus dem Wasser kommt! Also, worauf wartest Du?
Noch kein PADI-Taucher? Bewerben Sie sich und legen Sie los Nehmen Sie an einem Open-Water-Tauchkurs teil oder rufen Sie den Tauchlehrer Walters an, Tel./WhatsApp 22077202.
ps: Auf dem Bild öffnet Diver Gints vom Unterwassertauchclub „Divings“ während der Covid-19-Pandemie den Stausee im Dubkalni-Steinbruch.
