Im Jahr 2017 ergab eine Studie französischer Einrichtungen für psychische Gesundheit, dass Freizeittauchen Stress wirksamer reduzieren und das geistige Wohlbefinden verbessern könnte als andere Sportarten.
Freizeitsport verbessert die Stimmung bei Tauchern, die von den Vorteilen sportlicher Betätigung im Urlaub berichten. Die gesundheitlichen Vorteile des Freizeittauchens scheinen im Hinblick auf die Reduzierung von Stress und die Verbesserung des Wohlbefindens größer zu sein als die anderer Sportarten.
Auch dänische Soldaten erholen sich von dem Stress, der sich bei langen Einsätzen in der Sport- und Freizeittauchschule angesammelt hat.
In Tauchzentren in Dänemark durchgeführte Untersuchungen haben gezeigt, dass das Wasser Soldaten hilft, mit posttraumatischem Stress umzugehen, der während langer Militäreinsätze an Brennpunkten entsteht.
Die Tauchschule im dänischen Odense gehört zu denen, die bei der Bergung ehemaliger Soldaten in internationalen Einsätzen helfen – in Afghanistan, im Irak und anderswo.
Untersuchungen zeigen, dass der Aufenthalt unter Wasser Soldaten wirksam von Stress, Wut, Aufregung und Gefühlen der Hoffnungslosigkeit befreit.
Besucher der Tauchschule sagen, dass sich nach solchen Kursen auch ihr Schlaf deutlich verbessert habe, denn unter Wasser sei man für eine Weile von der Außenwelt getrennt und könne Gedanken und Geist entspannen.
Unterwassertauchtrainer Valters Preimanis sagt über den Sport des Unterwassertauchens: „Es ist erwiesen, dass das Tauchen im Wasser sehr beruhigend ist, es das beste Antidepressivum und ein sehr meditativer Sport ist. Ich glaube, dass Unterwassertauchen einer der idealsten ist.“ Aktivitäten, die Sie während und nach der COVID-19-Pandemie durchführen können (ganz zu schweigen von den Vorteilen für die psychische Gesundheit)“.
PADI-Tauchlehrer
Unterwassertauchclub TAUCHEN Das Training wird von der International Association of Professional Diving Instructors durchgeführt PADI, Tauchlehrer, technischer Tauchlehrer und Freitauchlehrer Walter Preimanis mit professionellen Assistenten. – Telefon/WhatsApp 220-77-202
