Відпрацювання та мотивація техніки холодного зимового плавання на морському вушку разом з інструктором – це захід, який проводиться разом з інструктором клубу підводного плавання «Дайвінгс», тренер Валтерус Преймані.
Слідкуйте за клубом підводного плавання у Facebook, щоб дізнатись про наступну подію, або зв’яжіться з тренером індивідуально за тел. 220-77202
- Користуймося, поки ще є лід!
- Зимовий період – гарна можливість загартувати організм.
- Плавання в холодній воді або зимове плавання також є хорошою вправою для розвитку сили волі, адже без сили волі в житті нічого не буває.
- Сила волі схожа на м'яз - її потрібно регулярно тренувати, щоб стати сильнішою.
- На початку буде достатньо 100 секунд холодного купання в день.
- Холодовий термогенез (Термогенез регулює температуру тіла і сприяє її виробленню) – один із найкращих способів загартуватися.
Захід буде проходити наодинці з інструктором з дайвінгу, посидимо разом і відпочимо. Вчимося заходити у воду, плавати на вушках та техніці мотивації.
