Åk på en exotisk utlandsresa på en yacht eller ett dykfartyg, det är inte ovanligt att du mår dåligt, yr, blek, kräks, vilket är de vanligaste symtomen hos de som drabbas av sjösjuka. Hälsotillståndet för en dykare eller turist kan ibland vara så dåligt att det är omöjligt att fortsätta resan, och återhämtningstiden kan vara upp till en vecka. Mottagligheten för sjösjuka är väldigt olika - det finns mycket mottagliga människor som bara kan bli sjösjuka av att vara på ett stillastående fartyg och det finns personer som är praktiskt taget okänsliga för sjösjuka.
Innehållsförteckning
Den medicinska förklaringen till sjösjuka
Åksjuka är förknippat med överdriven stimulering av balansapparaten i innerörat. Det orsakas av svängningarna i öronvätskan - endolymfen - som, aktiverar rörelsecentra, hjälper kroppen att hålla sig upprätt. Om svaret på den relevanta irritationen är starkare än det borde vara, börjar illamående, yrsel, ökad svettning, blekhet och till och med svimning.
Hur förebygger man sjösjuka?
Särskilda preparat som blockerar receptorer finns på apotek. De är främst ingefära piller som hjälper till att lugna det autonoma nervsystemet. Impulsen som når hjärnans centrum blir svagare och kan inte spridas till de omgivande nervstrukturerna. För den som lider av måttlig sjösjuka rekommenderas att ta läkemedlet 12-24 timmar före eller samtidigt med seglingsstart.
Ingefära eliminerar inte bara alla symtom och illamående, utan också svaghet, yrsel och kallsvettning.
Dessa mediciner har i allmänhet inga biverkningar, även om dåsighet, koncentrationssvårigheter, yrsel och dimsyn ibland kan uppstå.
Ett mer effektivt botemedel är Vertirosan med vitamin B6. Huvudkomponenten i tabletterna - dimenhydrinat - minskar yrsel och irritation av kräkningar redan efter en halvtimme eller en timme, men dess effekt kvarstår i cirka fyra timmar efter användning. Vitamin B6 fungerar också som en stabilisator av den vestibulära apparaten. Dessa tabletter kan användas av vuxna och barn från sju års ålder.
De mest populära medicinerna och medicinerna mot sjösjuka
- Vomex A (Dimenhydrinat)
- Stugeron Forte (Cinnazarine)
- Dramenex (difenhydramin)
- Scopoderm-plåster
- Vertirosan vitamin B6 (dimenhydrinat, pyridoxin)
Det finns många dykare som inte behöver ta medicin för att må bra när de reser.
