Сколько приседаний вы должны быть в состоянии сделать в зависимости от вашего возраста?
Возможно, вам не придется проходить длительное и сложное медицинское обследование, чтобы определить, насколько вы здоровы. Эксперты в области здравоохранения утверждают, что простое упражнение может выявить вашу силу и выносливость. Специалист по спортивной медицине и реабилитации д-р Эдвардс утверждает, что приседания являются отличным показателем атлетичности […]