Sisukord
Mida sa oma vesiülikonnas tegid?!
Kui loodus sukeldudes kutsub, tekib dilemma. Kui soovite urineerida, tehke järgmist.
- Lõpetage oma huvitav kohtumine veealuse maailmaga ja suunduge tagasi paati (sõbraga kaasas), kes tormab meeletult väikeses kajutis oma kostüümi seljast võtma.
- Pachura oma märgülikonnas. Lihtne, kohene leevendus ja ei mingit rikutud sukeldumist.
Sukeldujate seas on kuulus ütlus: on neid, kes pissivad vesiülikonnas ja on neid, kes valetavad selle kohta. Me pole 100% kindlad, kas see on tõsi, kuid põie veealuse tühjendamise kohta on palju müüte ja väärarusaamu.
- Kas saate vesiülikonnas pissida ilma haisid meelitada?
- Ja kuidas saada pärast selga panemist uriinilõhn välja?
- Mõned tõed ja nõuanded leiate edasi.
Kui joote enne sukeldumist vähem vedelikku, ei teki vajadust urineerida?
Kunagi pole hea mõte sukelduda ilma vedelikuta või dehüdreeritud. Dehüdratsioon mitte ainult ei suurenda dekompressioonihaiguse tõenäosust, vaid inimkeha kipub jahedasse vette kastmisel loomulikult uriini tootma.
On olemas füsioloogiline efekt, mida nimetatakse keelekümbluseks diurees. Kui sukeldute ümbritseva õhu temperatuurist külmemasse vette, tekib vasokonstriktsioon (veresoonte ahenemine). Täiendav veri saadetakse teie keskorganitesse, mida teie keha tõlgendab vedeliku ülekoormusena. Keha annab neerudele signaali uriini tootmiseks ja aju annab teada, et on aeg õõnesveen tühjendada.
Lihtsamalt öeldes: soe õhk + külm vesi = pissivajaduse tunne.
Nii et janu kustutamise asemel keskenduge sukeldumise ajal külma vähendamisele. Kandke õiget märja ülikonda ja kaaluge kindade, kapuutsi või märja ülikonna lisamist. Ärge jooge kohvi ega espressot – kofeiin on seal diureetikum, nii et sellised joogid nagu tee ja kohv panevad sind veelgi rohkem urineerima.
Ole sukelduja, kes joob piisavalt vedelikku
Tühjendage alati oma põis enne sukeldumist tee seda alati nii, et sellest saaks harjumus!
Siin on veel üks põhjus, miks veenduda, et jood piisavalt vett. Kui keha on dehüdreeritud, on uriinil tugevam lõhn ja värvus. Nii et tehke endale (ja kõigile teistele paadis viibijatele) teene ja püsige hüdreeritud!
Kannatused ja ohjeldamine on sukelduja tervisele ohtlikud
Urineerimistungi vastu võitlemine ja selle kinnihoidmine võib põhjustada kuseteede või põiepõletikku, eriti naistel. Selle ülipiinava seisundiga sukeldumisretkel tegelda ei taha – eriti kohas, kus probleemi leevendamiseks vajalikke antibiootikume ei pruugi saada. Nii et lase lahti.
Kui seda korralikult ei hooldata, võib uriin teie märgaülikonda kahjustada
Tavalistes tingimustes ei kahjusta uriin moodsa märja ülikonna tihendeid ega liimi lahti õmblusi. Isoleeritud märja ülikonda kasutavad sukeldujad peaksid ülikonna määrdumise järel sobiva puhastusvahendiga eriti põhjalikult pesema (loodame, et teete seda sellest hoolimata). Kuigi uriin ei kahjusta märja ülikonda, siis määrdunud, pesemata ülikond haiseb ja võib põhjustada mähkmelööbega sarnase nahahaiguse (rääkimata märjalööbest).
Kuidas oma vesiülikonna eest hoolitseda, kui pead sellesse pissima?
Siin on kolm näpunäidet, kuidas hoida oma neopreeni värske ja hea lõhnaga:
- Pärast iga sukeldumist loputage hoolikalt värske sooja veega
- Peske seda aeg-ajalt korralikult (või kui see on haisev) märja ülikonna puhastusvahendi ja pehme švammiga (mitte kunagi pesumasinas!)
- Ärge pange seda pärast kasutamist kotti; riputage see korralikult õhku, kuivatage ja hoidke
- Üks sukeldumisprofessionaal soovitas veele lisada – Antibakteriaalset suuvett
- Üks Küprose saare sukeldumisproff soovitas veele lisada pesupehmendajat, mis annab vesiülikonnale paindlikkuse ja ka meeldiva aroomi.
Kas pissimine aitab sooja hoida?
Pissimise pooldajad kirjeldavad sageli, kuidas pissimine võib külma sukeldumise palju soojemaks muuta. Kahjuks on tulemus ajutine ja ebaproduktiivne.
Soe uriin meelitab teie keha arvama, et see pole enam külmas keskkonnas. Nii et kui külm vesi tabab teie kostüümi, pole teie keha valmis. Nüüd on sul kehvem olukord kui varem ja keha peab kulutama lisaenergiat külma vee soojendamiseks. Kui värsket merevett ei lisata kas seetõttu, et teie neopreenil on suurepärased tihendusmansetid või te ei ole "välja pestud", tähendab see, et imbute oma uriiniga. See on rõve. Sukeldumise ajal soojas hoidmiseks on palju paremaid viise.
Kas haid tõmbab uriini lõhn?
Kas vesiülikonnas pissimine tõmbab haid ligi?
Ei. Selle müüdi on ümber lükanud mitmed teadlased, kes väidavad, et ookeani pissimine on okei. Nii et mine edasi ja vabasta end täieliku meelerahuga.
Märgülikonnas urineerides on õige viis kohe loputada
Nüüd, kui oleme kajastanud mõningaid müüte ja väärarusaamu, räägime pissimise etiketist.
Loputage vesiülikond alati korralikult läbi!
Ärge oodake, kuni olete rannas või paadi tekil, et kolleegide juhendamist saada! Võtke aega, et kohe pärast urineerimist, sukeldumist oma märgaülikond korralikult loputada. Allpool on kaks meetodit. Maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks kaaluge mõlema kasutamist.
- Haara märja ülikonna rinnast ja tõmba see paar korda kehast eemale.
- Ava ülikonna kätel, jalgadel ja kaelal olevad tihendid ning lase sinna sisse värsket vett.
Korrake seda 5-10 korda.
Kuidas professionaalsed sukeldujad vesiülikonnas urineerivad
Hoolitse enda eest sukeldumise alguses, sukeldumise lõpuni ootamise asemel loputa ülikond. See loob suurema võimaluse uriini väljapesemiseks. Vältige toite, mis muudavad uriini tumedaks ja lõhnavaks, näiteks spargel, rooskapsas, küüslauk ja lõheKuva postitusm.
Vee all urineerimisel hoidke teistega korralikku distantsi. See on kindel märk, kui sukelduja peatub, võtab kummalise poosi ja vaatab ilmega kuhugi kohmetuse ja kergenduse vahepeale.
Ärge urineerige renditud või kursuse ajal kaasasolevas kostüümis. Mõelge inimesele, kes seda puhastama peab.
Kui teie ülikonnas on liiga palju vannitoapause olnud, külastage sukeldumisklubi "Divings", Sukeldumispood, osta vesiülikonna puhastusvahend või lubada endale uhiuue kostüümiga. Enamik vesiülikonnad peavad vastu vaid kolm kuni viis aastat ja on täheldatud, et paljud sukeldujad ripuvad oma vana sukeldumisvarustuse küljes liiga kaua.
Kuhu Lätis sukeldumiskoolitustele kandideerida?
🤿😀 Kui otsid nõu sukeldumise kohta või nõu õhupalliga või ilma sukeldumise spordiala kohta, siis helista PADI sukeldumisinstruktorile (PADI sukeldumisinstruktor ja lektor Valters Preimanis) t. 220-77-202 (Whatsapp 220-77-202).
Seotud artiklid
- Sukeldumiskursused, sukeldumiskoolitused Mārupe piirkonnas
- Sukeldumiseelne ohutuskontroll (BWRAF)
- Esmaabi vees kannatanutele
- Ellujäämiskomplekt, mis on vajalik külmas vees, hädaolukorras
Foto – Sukeldumisklubi "Divings", 2007, 22. juuli