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Wenn ein Taucher eine laufende Nase hat, ist es dann in Ordnung, mit einer laufenden Nase zu tauchen?
Es wird nicht empfohlen, bei laufender Nase, Erkältung oder anderen Erkrankungen zu tauchen, die die Atemwege der Nasennebenhöhlen verstopfen können. Wenn während des Abstiegs des Tauchgangs Schwierigkeiten beim Druckausgleich in den Ohren auftreten, muss der Tauchgang abgebrochen werden. Wenn ein Taucher mit laufender Nase taucht, kann es einen Moment geben, in dem der Schmerz im Kopf den Taucher daran hindert, an die Wasseroberfläche zu steigen (Rückwärtsblock). Denken Sie daran, dass Sie nur den Sinkflug abbrechen können, nicht den Start. Um gesunde Nasengänge zu erhalten, halten Sie diese vor dem Tauchen mit einer Kanüle sauber Neti-TopfSie werde nach einer verstopften Nase keine Tauchveranstaltung absagen, bestätigt sie Tauchclub „Divings“, PADI Ausbilder Valters Preimanis.
Wie kann man eine laufende Nase schnell heilen?
Eine laufende Nase kann sich auf unterschiedliche Weise äußern – sowohl als verstopfte Nase als auch als laufende Nase, manchmal geht sie mit Niesen einher, und oft gehen diese Symptome von einem zum anderen über und verändern sich im Verlauf der Krankheit. Um eine laufende Nase erfolgreich zu heilen, ist es notwendig, die Symptome vor Beginn der Behandlung zu beobachten und zu bewerten, um möglichst genau zu bestimmen, wie eine laufende Nase schnell geheilt werden kann.
Zunächst sollte die Ursache des Schnupfens ermittelt werden – Allergien, Erkältungen, Viren, trockene Luft oder auch Stress. Bei Allergien hilft als erste natürliche Behandlung eine Nasenspülung oder in schwereren Fällen auch die in der Apotheke erhältlichen Mittel. Zu trockene Raumluft lässt sich mit einem Luftbefeuchter beheben, gegen Viren und mehr Bei schweren Erkrankungen müssen die Ursachen behandelt werden.
Wenn die Nase des Tauchers nicht sauber ist, reinigen Sie sie und spülen Sie die Nase aus
Neti-Topf ist eine Dose, mit deren Hilfe die Nasengänge gereinigt und erfrischt werden. Neti-Töpfe bestehen normalerweise aus Kunststoff oder Keramik und ähneln einem kleinen Wasserkocher. Der Neti-Topf ist originell in der ayurvedischen Medizin. „Neti“ bedeutet eigentlich „die Nase reinigen". Die Verwendung eines Neti Pots vor dem Tauchen kann Tauchern mehrere Vorteile bieten.
Fünf Vorteile der Verwendung eines Neti Pot für Taucher
- Reinigung der Nebenhöhlen: Tauchen mit verstopften Nebenhöhlen kann zu Druckveränderungen in den Nebenhöhlen führen, die zu Beschwerden oder sogar zu einem Nebenhöhlen-Barotrauma führen können. Die Verwendung des Neti Pot hilft dabei, überschüssigen Schleim und Ablagerungen aus den Nebenhöhlen zu spülen, was zu klareren Nasengängen führt und das Risiko von Nebenhöhlenproblemen beim Tauchen verringert.
- Verbesserter Druckausgleich: Der Druckausgleich in den Ohren und Nebenhöhlen ist für Taucher sehr wichtig, um ein Barotrauma zu vermeiden. Durch die Verwendung eines Neti-Topfes zum Spülen der Nasengänge können Taucher sicherstellen, dass die Eustachischen Röhren frei sind, was die Ausrichtung während des Abstiegs einfacher und effizienter macht.
- Verbesserte Atmung: Beim Tauchen ist außerdem ein Luftstrom durch die Nase (z. B. beim Reinigen der Tauchmaske) und eine Mundatmung mithilfe eines Atemreglers erforderlich. Der Neti Pot kann helfen, verstopfte Nase zu beseitigen, indem er für eine bessere Luftzirkulation sorgt und eine komfortable und effiziente Unterwasseratmung ermöglicht.
- Reduziertes Infektionsrisiko: Meerwasser kann verschiedene Mikroorganismen und Bakterien enthalten, die Nasen- oder Nebenhöhlenentzündungen verursachen können. Durch das Spülen der Nasenwege mit einem Neti Pot können Taucher potenzielle Krankheitserreger entfernen und das Infektionsrisiko für ein gesünderes Taucherlebnis verringern.
- Gesamtkomfort: Der Neti Pot kann ein erfrischendes und beruhigendes Gefühl vermitteln und so die Trockenheit oder Reizung der Nase, die beim Tauchen auftreten kann, reduzieren. Dies kann den allgemeinen Komfort des Tauchers verbessern und zu einem angenehmeren, entspannteren und stressfreien Tauchgang beitragen.
Wie funktioniert ein Neti Pot?
Die Dose ist mit einem langen Ausguss ausgestattet und ermöglicht es dem Benutzer, die Nasenspülung in die Nasenlöcher zu gießen, um Reizstoffe und dünnen Schleim auszuspülen. Dies reduziert in der Regel die Verstopfung und erleichtert das Atmen durch die Nase. Neti-Topf wirkt in gewissem Maße als Verstärker der natürlichen Funktionen Ihres Körpers. Was meine ich damit? Mikroskopische, haarähnliche Strukturen, sogenannte Flimmerhärchen, säumen die Nasenhöhle und die umliegenden Nasennebenhöhlen. Flimmerhärchen helfen dabei, Schleim aus der Nase zu entfernen. Das Spülen der Nase mit Kochsalzlösung soll den Flimmerhärchen helfen, sich besser von Schleim und unerwünschten Partikeln (wie Staub, Pollen usw.) zu befreien, die häufig Probleme mit den Nebenhöhlen verursachen.
Neti Pot kann ist mit gereinigtem Wasser und Salz oder einer Mischung auf Salzbasis gefüllt, die speziell für die Verwendung in einem Neti-Topf entwickelt wurde. Es ist auch sehr einfach, es selbst zuzubereiten Neti-Topf Lösung (das Rezept finden Sie in diesem Artikel).
Sie fragen sich vielleicht, warum Sie in Ihrem Gerät kein klares Wasser verwenden können Neti-Topf in einer Dose. Eine interessante Tatsache ist, dass allein das Trinken von Wasser Ihre Nasenlöcher reizen kann. Durch die Zugabe von Salz zu gereinigtem Wasser kann das Wasser ohne oder mit nur sehr geringem Brennen durch die empfindlichen Membranen der Nasengänge gelangen.
Gebrauchsanweisung der Kochsalzspüldose „Neti Pot“ zur Reinigung der Nasengänge
- Verwenden Sie abgekochtes oder gereinigtes Wasser
- Die Salzmenge sollte etwa der Tränenflüssigkeit entsprechen (ein halber Teelöffel pro Dose).
- Mischen Sie das Salz gut mit warmem Wasser (in dem Sie bequem Ihre Hand halten können)
- Spülen Sie ein Nasenloch und dann das andere aus und verwenden Sie den gesamten Inhalt der 200-ml-Dose für beide Nasenlöcher
Wie man Neti Pot benutzt, technische Tipps
- Lehnen Sie sich über das Waschbecken nach vorne und neigen Sie Ihren Kopf zur Seite (ungefähr im 45-Grad-Winkel).
- Einfügung Neti-Topf der Auslauf im oberen Nasenloch (das näher an der Decke liegt).
- Während Sie durch den offenen Mund atmen, gießen Sie den Inhalt des Neti-Topfes langsam in das obere Nasenloch. Sie werden sofort sehen, wie die Neti-Pot-Lösung aus dem unteren Nasenloch zu fließen beginnt. Genau – die Nasenspülung hat offiziell begonnen!
- Einfach auf der anderen Seite wiederholen. Versuchen Sie, etwa die Hälfte des Inhalts des Neti-Topfes in jedes Nasenloch zu geben.
- Der gesamte Vorgang dauert nicht länger als etwa fünf Minuten, es ist also kein großer Aufwand. Wenn Sie drinnen sind, sollten Sie sich auf jeden Fall über das Waschbecken beugen, da sonst Ihre Nasenlöcher lecken.
Mit ein wenig Übung werden Sie Ihre Kleidung wahrscheinlich nicht nass machen. Wenn Sie fertig sind, können zunächst einige Wasserflecken auftreten. Machen Sie sich keine Sorgen, sie trocknen schnell und hinterlassen keine Flecken.
Bei verschlossenen Nasengängen besteht mögliche Aufstiegsgefahr – eine Rückwärtsblockade für den Taucher ist möglich
Ein Sinusbarotrauma kann auch während des Starts auftreten, ein sogenannter Rückwärtsblock. Die Ausrichtung der Ohrmuscheln während des Aufstiegs ist in der Regel ein passiver Vorgang, sodass keine aktiven Versuche erforderlich sind. Allerdings können leichte Schwellungen und Entzündungen der Schleimhäute (verursacht durch Erkältungen oder saisonale Allergien) die engen Passagen, durch die Luft entweicht, beeinträchtigen und Gas, Schleim und Blut einschließen. Wenn die Nebenhöhlen während des Aufstiegs nicht entleert werden, kann der erhöhte Druck zu einer erheblichen Belastung der Nebenhöhlenschleimhaut und der Knochenwände führen. Während der Taucher weiter aufsteigt, kann eine der Nebenhöhlenwände in eine benachbarte Nebenhöhle einbrechen, die ordnungsgemäß entleert wurde (der Punkt des geringsten Widerstands), wodurch der Überdruck wirksam abgebaut wird. Diese Art von Sinus-Barotrauma, Reverse-Block, äußert sich als scharfer Gesichtsschmerz beim Aufstieg, gefolgt von Epistaxis oder postnasalem Tropfen, abhängig von den betroffenen Nebenhöhlen.
Denken Sie daran, immer die richtigen Anweisungen zu befolgen Neti-Topf „Konsultieren Sie einen Tauchlehrer oder einen Arzt, wenn Sie besondere Bedenken oder Beschwerden im Zusammenhang mit Ihrer Nasennebenhöhlengesundheit oder Ihren Tauchaktivitäten haben“, betont er Tauchclub „Divings“, PADI Ausbilder Valters Preimanis.
Wo kann man sich für eine Tauchausbildung in Lettland bewerben?
🤿😀 Wenn Sie Rat oder Hilfe zum gesunden Sport des Tauchens mit oder ohne Ballons suchen, rufen Sie einen PADI-Tauchlehrer an. 220-77-202 (WhatsApp 220-77-202), um Ratschläge zum richtigen menschlichen Überleben im Wasser und zum Freitauchen zu erhalten.
