Nuo 2020 m. PADI pristatė skaitmeninį el. sertifikatą. Sertifikatas galioja skaitmeniniu formatu, plastikinės kortelės nereikia. Norint atnaujinti pamestą nardymo pažymėjimą, būtina el.paštu atsiųsti savo vardą, pavardę, gimimo datą, metus. Turite nurodyti norimą pašto adresą […]
Viešojo saugumo naro nardymo specializacija leidžia dirbti su vietinėmis valdžios institucijomis, tokiomis kaip Vidaus reikalų ministerija, būti nardymo gelbėtojų komandos dalimi, taip pat ieškoti, užfiksuoti ir tikrinti įvairius nardymo įrodymus […]
Individuali Freediver treniruotė - viena treniruotė vandenyje su PADI Freediver instruktoriumi, trenerio nardymo plūduru ir pilna laisvalaikio nardymo įranga (laisvojo nardymo kostiumas, ilgi pelekai, svorio diržas, kaukė ir vamzdis) Pamokos kaina 65 Eur ir trunka iki 3 val. vanduo […]
Azoto narkozė, taip pat žinoma kaip inertinių dujų narkozė, gylio sustabdymas arba Martini efektas, yra grįžtama būklė, kuri paveikia narus, kai jie leidžiasi į didesnį gylį. Tai sukelia padidėjęs azoto dujų slėgis kraujyje, kuris imituoja anestetikų, pvz., azoto oksido, poveikį. […]
Bendra ledo vonios terapijos idėja yra ta, kad kūno vėsinimas vandenyje priverčia organizmą aktyviai dirbti, kad išlaikytų vidinę temperatūrą. Tai padidina kraujotaką visame kūne. Štai keletas moksliškai ištirtų ledo vonios privalumų. Greitesnis atsigavimas po pratimų ir traumų Sportininkai […]
Žiema – gera proga grūdinti organizmą. Šalto vandens vonia ar žiemos maudynės taip pat yra geras pratimas lavinti valią, nes be valios gyvenime nieko neįvyksta. Valios jėga panaši į raumenis – norint sustiprėti, ją reikia reguliariai treniruoti. Iš pradžių […]
Šaltas vanduo turi daug naudos sveikatai. Ši veikla tampa vis populiaresnė, nes grūdinimasis naudingas tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. Tuo metu, kai termometro stulpelis vandenyje nukrenta žemiau 14 laipsnių, pats laikas išeiti. Svarbiausia viską daryti palaipsniui, […]
Vidurinės ausies slėgio išlyginimas – būtinas povandeninio naro įgūdis, leidžiantis suvienodinti slėgį paranaliniuose sinusuose ir vidurinės ausies erdvėse su išoriniu aplinkos slėgiu. Štai 10 patarimų, kaip lengvai išlyginti slėgį ausyse: 1. Klausykite „spragtelėjimo“ Prieš apsivilkdami nardymo kostiumą arba […]
Nardymas 9 metrų gylio baseine. Renginys visai dienai, laikas baseine 2 val. Vandens temperatūra 25 laipsniai. Šis baseinas – vienintelis Baltijos šalyse, atidarytas 2019 m. Kreipkitės dėl nardymo baseine Watsupp 22077202. Vietų skaičius ribotas, kreipkitės laiku!
Tęsiame pradėtą tradiciją, mokinių profesiniame ugdyme renkantis būsimas profesijas, vidutinio ir vyresnio amžiaus mokinius supažindiname su nardymo instruktoriaus profesija, karjeros galimybėmis Latvijoje ir užsienyje. Šį kartą mokytoja karjeros konsultantė pakvietė mus skaityti paskaitą Rygos 61-ojoje vidurinėje mokykloje. Aukštosios mokyklos atstovė pakviesta į karjeros projektą […]
