Comme l'écrit la NRA, des scientifiques britanniques et français ont proposé une nouvelle recommandation aux personnes souffrant du mal de mer lors d'un vol en avion ou, par exemple, lors d'un voyage en bateau : elles doivent tout faire pour que le rythme du balancement ne coïncide pas avec le rythme de la respiration elle-même. Les experts disent que ce n'est pas si simple et que lors de trajets plus longs, cette recommandation n'est pas réalisable, mais pour des trajets courts, par exemple, jusqu'à une demi-heure, cela pourrait être utile.
Les scientifiques proposent de nouveaux conseils contre le mal de mer
Des scientifiques de l'Imperial College de Londres et de l'Université de Basse-Normandie ont impliqué dans leur étude 256 volontaires à qui on a proposé un voyage dans des simulateurs de vol, habituellement utilisés pour la formation des pilotes. Les simulateurs simulent des turbulences assez fortes, leurs sièges oscillant continuellement selon un angle pouvant atteindre 60 degrés. Il convient de noter qu'après une demi-heure de séjour dans ces chaises, les symptômes du mal de mer ont été observés chez tous les volontaires, certains plus forts, d'autres moins prononcés.
Les scientifiques ont commencé à rechercher certaines régularités et ont constaté que les personnes qui souffrent le plus du balancement sont celles qui ont adapté leur respiration au rythme du balancement. De plus, elles inspirent intuitivement lorsque la chaise retombe et expirent lorsqu'elle se penche en avant. C'est pour eux que les symptômes du mal de mer s'observent le plus rapidement.
Ceux qui inspiraient lorsque la chaise était penchée en avant étaient un peu plus résistants, mais ceux qui parvenaient à rendre leur rythme respiratoire complètement indépendant du rythme de balancement souffraient le moins du mal de mer. Les scientifiques ont rappelé que le sens de l'équilibre et la position de notre corps dans la pièce sont responsables des signaux que le cerveau reçoit non seulement de l'oreille moyenne, mais aussi de la région de l'estomac. Si ces signaux ne correspondent pas (le signal de l'estomac atteint le cerveau plus tard que le signal de l'oreille moyenne, et ils ne correspondent pas lorsque la position du corps de la personne change rapidement), la personne devient nauséeuse.
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