Le seuil aérobie de l'organisme
En tant que plongeur actif, le succès des activités sous-marines est étroitement lié à la santé globale et au développement physique d'une personne. L'endurance dans le sport est la capacité de poursuivre une activité pendant une longue période sans en réduire l'efficacité. En langage simple : poursuivre l’activité avec une vitesse, une puissance et une précision constantes. Il y a bien sûr le sport […]
